Секрет молодості у вас під ногами: прості вправи, які запускають "омолодження" організму за 5 хвилин на день
Ці прості техніки для стоп допомагають розігнати кров, зняти напругу та буквально “перезавантажити” організм znaj.ua »
вправи - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 33
"Пояснюють дві вправи та дають самостійну": у соцмережах виникла суперечка про якість шкільної освіти
Вчителів звинуватили у формальному викладанні znaj.ua »
2025-12-12 16:50
Не ходьба і не йога: які вправи справді продовжують життя після 70 років
Що показало нове дослідження znaj.ua »
2025-12-2 11:50
Тренування для ніг: які вправи зроблять їх сильними і підтягнутими
Як прокачати стегна й сідниці вдома znaj.ua »
2025-11-25 14:50
Йога, медитація та дихальні вправи: як легко позбутися тривожності
Психологи заявляють, що тривожність можна контролювати та вгамувати znaj.ua »
2025-11-19 08:50
Підтягнуте тіло без залу й гантелей: які вправи з власною вагою реально працюють
Найкращі вправи з власною вагою znaj.ua »
2025-11-15 17:50
Біль знімуть як рукою: топ-3 вправи, які зміцнюють суглоби
Ці вправи зроблять ваші коліна здоровими та допоможуть зняти запалення. znaj.ua »
2025-10-28 08:50
Без жорстких дієт та небезпечних засобів: вправи, які спалюють жир за 30 хвилин
Деякі вправи не лише покращать здоров'я, а й допоможуть скинути вагу. znaj.ua »
2025-10-1 21:50
Біль напруги: дві прості вправи, які швидко позбавлять головного болю
Лікарі наголошують: головне в такому стані — зняти зайву напругу в шийно-комірцевій зоні. І тут у пригоді стають найпростіші вправи, які не потребують жодного обладнання. 5692.com.ua »
2025-10-2 12:00
Силові вправи та прогулянка з вагою: як зміцнити мозок та запобігти хворобі Альцгеймера
Як фізична активність забезпечує мозок киснем znaj.ua »
2025-9-15 14:50
Вправи, прогулянка та гаджети: способи щоденного догляду за своїм мозком
Як покращити роботу мозку znaj.ua »
2025-9-10 10:50
Зупинити паніку: три прості вправи для швидкого зняття гострого стресу
І найголовніше — скажіть уголос "стоп". Голосно, твердо. Це ніби команда самому собі: годі. 5692.com.ua »
2025-8-15 10:00
Фізична активність допоможе при безсонні: які вправи спрацюють краще
Чи можна покращити якість сну за допомогою фізичних вправ? znaj.ua »
2025-6-25 21:50
Душ, прогулянки, дихальні вправи: психолог розповіла, як розслабитися після роботи
Душ, прогулянки, дихальні вправи: психолог розповіла, як розслабитися після роботиПсихолог розповіла про ефективні методи відпочинку після робочого дня без використання соцмереж. Серед рекомендацій - створення ритуалів, танці, тепла ванна, прогулянки та дихальні вправи. unn.com.ua »
2025-2-26 11:10
Що може пошкодити суглоби: 4 небезпечні вправи, про які варто знати
Спорт має приносити задоволення і користь, а не біль. Тож слухайте своє тіло і бережіть свої суглоби. 5692.com.ua »
2024-12-6 16:30
2 вправи, які зменшать біль і покращать кровообіг
Прості вправи для зняття болю та покращення здоров’я znaj.ua »
2024-12-6 18:50
В рамках виставки «Мовні вправи» у Кривому Розі слухають лекцію про суржик по-криворізьки, - ФОТО
Спікерка - криворізька журналістка і літераторка Ольга Гончар - підготувала багато цікавого матеріалу. 0564.ua »
2024-8-19 17:12
Дерусифікація мистецтвом: у Кривому Розі відкрили виставку "Мовні вправи", - ФОТО, ВІДЕО
Мистецький проєкт триватиме до 18 серпня в палаці культури Металургів (пр-т Металургів, 7, Кривий Ріг). 0564.ua »
2024-7-23 17:16
Виставковий проєкт «Мовні вправи» днями відкриється у Кривому Розі
Виставка “Мовні вправи” - один із проявів підтримки національної свідомості в місті. 0564.ua »
2024-7-17 18:38
Вправи Кегеля: що це і як їх виконувати правильно
Для підвищення тонусу та еластичності м'язів необхідно виконувати вправи Кегеля. newsoboz.org »
2024-6-12 21:05
Які фізичні вправи найкраще підійдуть для виправлення постави
Вправи лікувальної фізичної культури (ЛФК) можуть покращити поставу та укріпити м'язи спини. nr2.com.ua »
2024-4-23 17:00
Як схуднути за 5 хвилин на день: три дієві вправи для здорового тіла
Фітнес-тренерка розповіла, які вправи треба робити щодня, щоб скинути зайву вагу та покращити форму тіла. 5692.com.ua »
2024-2-12 12:56
Тілесні вправи, спільні бані та робота з тінню: кияни влаштували "голу" вечірку на Закарпатті
Мережу облетіли кадри із танцями із оголеними чоловіками і чоловіками znaj.ua »
2024-1-6 18:30
Кардіо чи силові тренування: Аніта Луценко розповіла про вправи, які допоможуть схуднути
Зірка "Зважені та щасливі" радить зробити акцент на харчуванні znaj.ua »
2023-11-20 10:50
4 вправи, щоб підвищити лібідо — ваше сексуальне життя вийде на новий рівень
Newsoboz зібрав топ ефективних вправ, які спрямовані на покращення загального самопочуття та тим самим сприяють посиленню лібідо newsoboz.org »
2023-7-7 14:12
Повітряна тривога: вправи що допоможуть опанувати свій страх
Поради що дозволять опанувати заціпеніння від тривоги znaj.ua »
2023-5-17 11:20
Як зняти напругу з очей - вправи від спеціалістів
КИЇВ. 7 квітня. УНН. У сучасному світі навантаження на очі зростає через широке використання різних електронних пристроїв - смартфонів, планшетів, комп’ютерів. У Центрі громадського здоров'я навели кілька вправ, щоб уникнути цифрового напруження зору, пише УНН. unn.com.ua »
2023-4-8 20:12
Світ не вправі забувати, що жорстокість рф не має меж: Зеленський показав наслідки обстрілу Херсона
КИЇВ. 21 лютого. УНН. Президент України Володимир Зеленський опублікував фото з наслідками ворожого обстрілу Херсона. Росіяни влучили в житлові масиви, багатоповерхівку, зупинку громадського транспорту передає УНН. unn.com.ua »
2023-2-21 16:05
Дієві вправи для тих, у кого сидяча робота – ваша шия вам подякує
Усім, у кого робота вимагає декілька годин сидіти, стикаються з шийним остеохондрозом znaj.ua »
2022-12-9 06:30
Як швидко накачати ноги в домашніх умовах: вправи
Розминка перед основним тренуванням ніг Щоб убезпечити себе від травм, перед кожним заняттям потрібно розминати м'язи ніг. Розминка повинна включати в себе різноманітні рухи: присідання, нахили, віджиманн Універсальна розминка перед тренуванням – дивіться відео: ка знаходиться під ікрою. 24tv.ua »
2018-7-3 14:55
Польські фахівці проведуть в Києві тренингі, присвячені проблемам аутизму
24-25 травня, 2018 р. у Києві відбудуться практичні тренінги з проблем аутизму за участю ведучих фахівців з Польщі gazetavv.com »
2018-3-6 12:55
Супрун назвала 8 онлайн-ресурсів, де медикам слід опановувати англійську
Знання англійської мови відкривають вікно можливостей для медиків, - зазначила Супрун glavcom.ua »