Инженер-акустик, который пожелал сохранить анонимность, рассказал Insider, как бросил все, испытав выгорание на работе. Он строил карьеру 10 лет, у него была хорошая зарплата – $112 000 в год, динамично развивающаяся карьера. И казалось бы, все хорошо – н...
Автор книг по тайм-менеджменту Off the Clock и 168 Hours Лаура Вандеркам, написала о простом лайфхаке, который она использует, когда нужно заставить себя то-то сделать. AIN.UA подготовил сокращенный перевод ее колонки. Несколько лет назад один из моих дет...
У видавництві «Фабула» вийшов український переклад книги Віри Валлє «Ілюзія ефективності». Автор розглядає владу ілюзій і обману як спільницю поневолення розуму людини у контексті безглуздя масового споживання товарів та інформації, фішингу в економіці й ...
Эти препараты обычно применяют в лечении ревматоидного артрита
Во многих странах сон на рабочем месте не является чем-то зазорным. В Китае дремота на рабочем месте является конституционным правом, в Японии сон во время работы — знак того, что вы много работали, а в Испании сиесты вплетены в социальную жизнь.
Зачастую, эти бьюти-средства не дают никакого эффекта
Отсутствие вовлечения — это не проблема с мотивацией, а с биологией. Наш мозг создан, чтобы удивляться новым вещам. Профессор Дэниэль Кейбл в колонке изданию Fast Company рассказывает о трех вещах, которые заставят ваш мозг вырабатывать дофамин даже во время скучнойЗапись Как обмануть свой мозг, чтобы не заскучать при выполнении рутинной работы впервые появилась AIN.UA
Objectives and Key Results (далее OKR) — инструмент синхронизации и мотивации в команде, который используется для постановки целей и достижения желаемых результатов. Они связывают воедино организационные, командные, индивидуальные задачи и и описывают ожидаемый измеримый результат.
Основательницу The Huffington Post Арианну Хаффингтон часто спрашивали о том, что помогает ей добиваться успехов и всегда быть на пике продуктивности. Сегодня она ответит, что нужно больше спать и реже заглядывать в телефон.
Основатель сервиса статистики WordStream Ларри Ким написал заметку о том, как увеличить свою продуктивность, работая дома. Он уверен, что такой формат может повысить эффективность человека и ссылается на опрос сайта по поиску работы Workopolis, согласно которому 90% респондентов считают, что работая Запись 9 советов для продуктивной работы дома впервые появилась AIN.UA.
Иногда чем меньше, тем лучше. К такому выводу пришел Джефф Роуз, СЕО компании Alliance Wealth Management, которая предоставляет услуги финансового консалтинга. Он переосмыслил свой подход к работе и постепенно сократил количество рабочих часов с 40 до 8 в неделю. При
С понедельника мы можем все: бросить курить, заняться спортом, пить больше воды и меньше кофе. Но как сделать так, чтобы одним только понедельником дело и не ограничилось? Выработать привычку, считает фрилансер и лайфкоуч Белль Купер. Причем звучит это гораздо проще,
Часто в конце рабочего дня человек осознает, что он почти ничего не успел и при этом безгранично устал. Почему так происходит, ведь мы работаем восемь часов в день? А вот и нет, от силы два — утверждает тренер по программированию
Хотите узнать, как повысить эффективность работы компании и сразить конкурентов наповал? Потратьте несколько часов своего времени 31 марта на бесплатный семинар «Формула компании: системный подход» и решите свои бизнес-задачи.
31 марта в Киеве пройдет бесплатный семинар «Формула компании: системный подход» для руководителей и топ-менеджеров компаний. Потратив всего 8 часов на семинар, вы сможете упростить рабочие процессы, а также сократить количество нерешенными проблем в отделе продаж. Вас ждут более 10 докладов и
Иногда вам кажется, что воплотить свои мечты невозможно. У вас есть свое дело и вы делаете его хорошо, но на пути стоит бесконечное количество преград, которые мешают достичь совершенства. В мире так много конкурентов — людей, которые занимаются точно тем
Если вы собираетесь что-либо изучать, то вам нужны не только базовые знания для усвоения нового материала, но и понимание того, как на самом деле работает обучение. Борьба с препятствиями, которые делают обучение сложнее, дает лучшие результаты, а изученное сохраняется в
Ваш мозг — мышца. А чтобы стать умнее, вам надо постоянно поднимать интеллектуальные тяжести. Если вы считаете, что уделяя время хобби, даете мозгу расслабиться, то ошибаетесь. Много развлекательных занятий, которые кажутся тратой времени или не относятся к умственному труду, на самом деле развивают мозг. Ресурс Entrepreneur
Снизить риск заражения коронавирусом в десять раз можно достаточно простым способом
Диета по группе крови — весьма популярный в наши дни план питания
Вакцины против нового коронавируса будут работать в течении длительного периода