Эффект плато: ученые рассказали, как справиться с ненавистной остановкой в потере веса

2023-1-20 13:01

Существует научное обоснование того, почему трудно сбросить последние несколько килограммов, называемое "плато потери веса".

Подробнее читайте на ...

эффект плато ученые рассказали справиться ненавистной остановкой потере

Фото: 24tv.ua

Остановился вес: что такое эффект плато при похудении

В первые дни похудения вес "улетает", а дальше может застыть на одной отметке. Это и есть эффект плато, который так часто встречается у всех желающих распрощаться с лишними килограммами. Почему же возникает эффект плато, и как его победить, рассказала фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram. 24tv.ua »

2020-11-06 17:56