2016-3-5 18:53 |
Через 3 дня наступит один из самых приятных праздников для женщин. В этот день хочется не только получать подарки и поздравления, но и чувствовать себя девочкой на все 100%. Чтоб удивить окружающих и за несколько дней привести себя в порядок, предлагаем вам beauty-экспресс-программу в 8 марта.
Откажитесь от быстрых углеводов и замените их овощами.
Ешьте в большом количестве овощи, можно также есть фрукты до 16. 00 дня. Лучше всего употреблять их сырыми, так ваш организм получит максимум витаминов, а это отобразится и на коже. Пейте воду, не меньше 1. 5 литра в день. И постарайтесь отказаться от соли. Часто лишние килограммы - это просто не выведенная организмом жидкость. За 3 дня отек уйдет и вы с легкостью наденете любимое платье.
Посетите солярий или используйте лосьон с эффектом загара.
Похудеть за три дня мало кому удается, зато стресс организм получит немалый. В следствии такого перебоя в питании вы рискуете набрать еще больше килограмм. Поэтому предлагаем вам безболезненную альтернативу. Загар не только сделает кожу свежее, но и поможет визуально сделать вас стройнее. Перед походом в солярий обязательно воспользуйтесь скрабом для тела, чтоб загар лег ровно. А после процедуры увлажните кожу кремом. Важно: если вы давно не принимали солнечные ванны, не загорайте больше 8-10 минут. Также стоит отметить, что для "проявления" загара и восстановления кожи нужен один день, поэтому не стоит посещать солярий ежедневно.
Используйте витамин Е в масках для лица.
Наносите на ночь витамин Е - и уже наутро вы увидите результат. Это самый главный "женский" витамин. Его использование предотвращает старение кожи, разглаживает и подтягивает ее, возвращает ей свежесть и эластичность. Можете наносить его как в чистом виде на слегка влажную кожу, так и добавлять содержимое 1 капсулы в ваш крем или маску.
Эти 3 совета помогут вам выглядеть значительно посвежевшей и отдохнувшей в праздничный день.
.Подробнее читайте на gazeta.ua ...
