Результатов: 412

Вітамін С без гальм: коли "для імунітету" починає шкодити організму, взимку особлива небезпека

Вітамін С – корисний, потрібний та важливий, але не магічний і не безмежно безпечний. Він чудово працює в розумних дозах та короткими курсами znaj.ua »

2026-1-21 10:50

Как питаться и похудеть осенью: эффективные советы от фитнес-тренера Виктора Мандзяка

Похудение осенью, витамин D, апатия и мотивация. Нужно ли менять тренировки в зависимости от сезона и действительно ли детокс помогает похудеть? rbc.ua »

2025-9-14 10:09

Как поднять гемоглобин в домашних условиях: советы и список продуктов

Низкий уровень гемоглобина может стать причиной постоянной усталости, слабости и головокружений. Чтобы повысить его без лекарств, важно пересмотреть свой рацион и образ жизни, добавив продукты, богатые железом, витаминами и другими необходимыми микроэлементами. rbc.ua »

2025-8-16 11:46

Греческий йогурт или кефир: что на самом деле полезнее для здоровья?

Кефир и греческий йогурт давно стали фаворитами среди сторонников правильного питания. Они улучшают пищеварение, поддерживают иммунитет и содержат пробиотики. Но в чем между ними разница, и какой из них действительно полезнее? rbc.ua »

2025-8-7 12:35

Як правильно приймати Вітамін D: які аналізи потрібно здати, та яке дозування має бути

Вітамін D має широкий спектр метаболічних ефектів, і його дефіцит є поширеною проблемою в Україні. Дізнайтеся про найважливіші дослідження. newsoboz.org »

2025-3-19 12:46

Определяет риск преждевременных родов: ученые назвали важнейший витамин для беременных

Витамины невероятно важны для надежной работы нашего организма, а у беременных, питающихся за двоих, они играют особенную роль. Недавно ученые узнали, что один из них вовсе может повлиять как на развитие плода, так и на успешность самой беременности. focus.ua »

2025-2-9 16:51

Устранит морщины и мешки под глазами. Этот аптечный хит стоит копейки, а действует как роскошный крем

Хотите позаботиться о своей коже, разгладить морщины, увлажнить губы и избавиться от темных кругов под глазами? Вам не нужны дорогие роскошные кремы. Вам понадобится лишь дешевая мазь из аптеки, которая восстановит и глубоко увлажнит сухую потрескавшуюся кожу. rbc.ua »

2025-2-2 11:57

9 витаминов, которые продлевают жизнь и в каких продуктах содержатся

Правильное питание и здоровый образ жизни являются ключевыми факторами для долголетия. Однако существуют витамины, которые также влияют на продолжительность нашей жизни. rbc.ua »

2025-1-26 18:01

Вот что будет с вашим организмом, если есть один апельсин в день

Все мы знаем о пользе апельсинов для иммунитета. Но задумывались ли вы, что произойдет с организмом, если есть один апельсин каждый день? rbc.ua »

2025-1-17 20:15

Дешевый витамин, который поможет похудеть и сжечь жир на животе

Хотите похудеть без диет и физических тренировок? Выход есть. Ученые сообщают, что дешевый витамин может помочь сбросить лишние килограммы и оставаться здоровыми. rbc.ua »

2024-12-11 12:34

Десять продуктов, которые могут повысить уровень кератина в организме

Кератин – тип структурного белка, который содержится в ногтях, коже и волосах. Специалисты рекомендуют добавлять добавки с кератином, чтобы предотвратить выпадение волос, улучшить текстуру кожи и поддержать здоровье. Но есть некоторые продукты, которые помогают повысить уровень кератина в организме. Читайте о них в материале ТСН.ua. ru.tsn.ua »

2024-11-29 00:22

Первый признак, что вашему организму не хватает витамина D

Чувствуете постоянную усталость, боли в костях и мышцах? Это могут быть первые признаки недостатка витамина D. Недостаточное поступление "солнечного витамина" в организм может привести к серьезным последствиям. rbc.ua »

2024-11-13 10:56

Укрепляет кости еще в утробе: ученые выяснили, какой витамин важен при беременности

Хрупкие кости зачастую становятся причиной многих серьезных травм, особенно среди детей и пожилых людей. Однако недавно ученые выяснили, что получая определенный витамин еще в утробе матери, они становятся гораздо более прочными. focus.ua »

2024-11-9 11:53

Названы четыре сока, которые нужно пить для острого зрения и глаз

Из-за нехватки солнечного света осенью и зимой, более искусственного освещения и частого созерцания экрана компьютера или телефона наши глаза напрягаются и острота зрения падает. Но помочь этой проблеме можно питанием. rbc.ua »

2024-11-3 10:45

В США подросток ослеп из-за несбалансированной диеты: какая пища уничтожила его зрение навсегда

12-летний мальчик навсегда потерял зрение в результате критичного дефицита питательных веществ, которых не хватало в обычном фастфуде и фруктовых соках в тетрапаках. ru.tsn.ua »

2024-11-1 23:36

Ученые назвали витамин, снижающий риск смерти почти на 60%: где его содержится больше всего

Чтобы прожить долгую жизнь, следует заботиться о своем питании, потому что именно пища обеспечивает наш организм необходимыми полезными веществами и витаминами. ru.tsn.ua »

2024-10-16 11:00

Названа самая полезная зелень для сохранения здоровья и молодости: улучшает зрение и прочность костей

Тот, кто стремится питаться правильно, знает, как важно включать зелень в свой повседневный рацион. ru.tsn.ua »

2024-9-9 11:45

Врачи рекомендуют осенью восполнить дефицит этого витамина, иначе будут ломаться кости

Костная ткань будет хрупкой и пористой, если в организме будет недостаточно этого соединения. ru.tsn.ua »

2024-9-8 11:55

Чому дорослим важливо приймати вітамін D3?

Вітамін D3, також відомий як холекальциферол, є однією з найважливіших поживних речовин для людського організму. Він відіграє ключову роль у підтримці численних фізіологічних процесів, таких як зміцнення кісток, підтримка імунної системи та профілактика різних захворювань. glavnoe.ua »

2024-8-8 08:48

Нужно ли делать перерыв в приеме витамина D летом и в каких продуктах его больше всего

Витамин D - это важный нутриент, который преимущественно производится в организме под действием солнечного света. Многие принимают его в виде добавок. Следует знать, нужно ли делать перерыв в приеме летом. rbc.ua »

2024-7-23 11:25

Если вы быстро устаете: список продуктов с высоким содержанием витамина В12, которые бодрят

Часто усталость, депрессия, перепады настроения, анемия могут быть причиной недостатка витамина В12, который еще называют кобаламином. ru.tsn.ua »

2024-7-6 14:24

Этот витамин нужен всем людям после 60: защищает от потери мышц и хрупкости костей

Врачи рекомендуют включать в рацион продукты, содержащие этот витамин, потому что он регулирует уровень кальция и фосфора в организме. ru.tsn.ua »

2024-6-17 07:42

Настоящий источник витаминов и микроэлементов: кому полезно есть щавель

Летом украинцы чаще используют разнообразную зелень для приготовления блюд. В частности, щавель, который в народе часто называют кваском. Он доступен каждому, а является источником многих витаминов. ru.tsn.ua »

2024-6-12 17:22

Эта зелень укрепляет сердце и кости, поэтому врачи рекомендуют есть ее каждый день

Названа самая полезная зелень – сочетается со всеми видами продуктов, содержит натрий, калий, цинк, фосфор и магний. ru.tsn.ua »

2024-6-6 15:30

Самая популярная летняя ягода: врачи рассказали, кому нельзя есть черешню

Черешня содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов. Летние ягоды очень полезны для нашего организма. Но, предостерегают врачи, их можно есть далеко не всем. ru.tsn.ua »

2024-6-2 12:22

Оказывается, пиво полезно: диетологи рассказали, какую дозу напитка можно выпивать на день без опасений

Диетологи утверждают, что не стоит отказываться от популярного пенного напитка. Ведь пиво производится из натуральных продуктов, которые несут определенную пользу нашему организму. Впрочем, следует соблюдать меру. ru.tsn.ua »

2024-5-9 14:25

Простой способ понизить давление: витамин С оказался способен бороться с гипертонией

Гипертония является опасным и распространенным заболеванием, провоцирующим серьезные проблемы с сердцем. Но лекарство от него оказалось у нас под рукой, утверждают ученые. focus.ua »

2024-4-19 18:41

Почему нужно питаться сбалансированно: польза мяса, овощей и кисломолочных продуктов

Употребление мяса, овощей и "кисломолочки" может иметь пользу для здоровья, поскольку они являются источником многих питательных веществ, необходимых для правильного функционирования организма. ru.tsn.ua »

2024-3-27 20:33

Как бороться с весенним авитаминозом и победить: список продуктов, которые стоит добавить в свой рацион

Из-за нехватки солнечного света и несбалансированного питания возникает авитаминоз. Чаще всего он встречается весной, когда организм ослаблен после зимы. Как бороться с весенним авитаминозом? ru.tsn.ua »

2024-3-27 18:23

10 продуктов питания, на которых никогда нельзя экономить

Иногда, пытаясь сэкономить, мы исключаем из меню определенные продукты - или выбираем пищу быстрого приготовления. Однако попытки сэкономить на питании могут негативно повлиять на здоровье, а дальнейшее восстановление будет стоить гораздо больше, чем затраты на сбалансированный рацион. rbc.ua »

2024-3-10 19:09