2019-12-11 19:45 |
Регулярное употребление кофе обеспечивает защиту от нейродегенеративных заболеваний, заявили ученые. Впрочем важно соблюдать и другие требования – здорового питания, социализации и активного образа жизни.
Новое исследование Института научной информации о кофе свидетельствует, что потребление кофе потенциально эффективно для снижения развития нейродегенеративных заболеваний, в частности болезни Альцгеймера и Паркинсона, пишет EurekAlert.
Кофе, как профилактика болезней мозга
Риски заболеть нейродегенеративными заболеваниями растут в связи с увеличением продолжительности жизни.
Исследователи оценили роль кофеина и других растительных соединений, которые присутствуют в кофе и пришли к следующим выводам.
Польза кофе для мозга
Употребление кофе может помочь снизить риски нейродегенеративных заболеваний или облегчить симптомы. Главное правило – потреблять кофе умеренно, не более 3-5 чашек в течении дня.
В качестве профилактики болезни Паркинсона кофе может быть полезным больше для мужчин, чем для женщин, ведь у женщин кофеин "конфликтует" с гормоном эстрогеном.
Кофе может защитить мужчин от болезни Паркинсона
Чтобы предотвратить нейродегенерацию мозга важно также соблюдать диету и режим питания.
Распространенный миф, что кофе вызывает выброс кортизола и вызывает состояние хронического стресса. Действительно, если изредка пить кофе, то надпочечники реагируют выбросом кортизола, а человек ощущает это как магическое действие и готов на новые свершения.
Если же кофе пить регулярно, то кортизол не выделяется.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.
.
Подробнее читайте на 24tv.ua ...
