2019-11-23 00:53 |
Для того, чтобы узнать силу мышц тазового дна, нужно выполнить пальцевую перинеометрию. Именно этот тест используют гинекологи – не переживайте, это совсем не сложно. Как определить силу мышц тазового дна рассказала гинеколог Сарина Нюркина.
Важно: перинеометрию нужно выполнять утром, имитируя положение на гинекологическом кресле, расслабить живот, но не тужиться.
Как узнать силу мышц тазового дна
Введите указательный и средний пальцы во влагалище на 3-4 сантиметра. Попробуйте сжимать влагалищем пальцы и оцените их силу, чтобы определиться с дальнейшей тактикой.
Определить силу мышц тазового дна не так сложно, как кажется
Оценивайте силу сокращения от 0 до 5 по Оксфордской шкале для оценки силы мышц тазового дна:
Нет заметных сокращений.
Едва ощутимые сокращения, мерцающие сокращения, не видимые при осмотре промежности
Слабые или четко ощутимые сокращения. Чувствуется небольшое давление на пальцы.
Умеренная мышечная сила сокращения. Ощутимое движение вперед и вверх.
Нормальные мышечные сокращения. При небольшом сопротивлении пальцем возможно движение вперед и вверх. Мышечный жим вокруг пальцев (круговое давление) может ощущаться в двух фаланг пальца (3-4 сантиметра). Указательный и средний пальцы во влагалище прижаты друг к другу.
Сокращение сильные, на фоне энергичного сопротивления. Пальцы охватывает на длину 3-4 сантиметра, хорошо ощутимый мышечный жимм.
Другие новости, касающиеся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.
.
Подробнее читайте на 24tv.ua ...