2019-3-18 06:28 |
Чтобы весной не болеть - нужно отправиться в лес, заниматься сексом, много смеяться, научиться играть на барабанах и добавить в рацион кефир и йогурт. В Японии существует терапия в лесу. Люди, которые проводят много времени в лесу имеют хороший иммунитет.
Если нет возможности посетить лес, можно пойти в парк или задний двор. Природа снимает стресс.
Несколько раз в неделю интимной близости поднимает производство витамина А на 30 процентов.
Исследователи утверждают, что у группы барабанщиков были более высокие уровни ускорителей иммунной системы в крови, чем у людей, которые просто слушали, рассказывает 4mama. ua.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Опасность из стакана: какую воду украинцам продают в бутылках и из автоматов
И в кефире, и в йогурте содержится йод, который помогает вашей щитовидной железе регулировать иммунную систему. Йод также содержится в йодированной соли, яйцах, морской капусте и морской рыбе.
Искренний смех снижает количество гормонов стресса в организме и увеличивает количество белых кровяных телец, которые борются с инфекцией. Поэтому, нужно улыбаться.
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
