Как сбалансировать рацион веганам и вегетарианцам, чтобы избежать дефицита витаминов

Как сбалансировать рацион веганам и вегетарианцам, чтобы избежать дефицита витаминов
фото показано с : replyua.net

2020-11-3 00:13

Веганство и вегетарианство набирает все больше популярности. Но статистика утверждает, что 50% вегетарианцев и 80% веганов имеют дефицит витамина B12. Фитнес-тренер Дмитрий Путылин рассказал, как сбалансировать свой рацион если вы веган или вегетарианец

Подробнее читайте на ...

сбалансировать рацион веганам вегетарианцам избежать дефицита витаминов