Как наладить сон без лекарств, если у вас стресс - 5 шагов

Бессонница – это не только проблемы с засыпанием, а также слишком раннее пробуждение или прерывистый сон. Так бывает из-за стресса, что же делать – в статье

Плакать после секса - почему так происходит и нормально ли это

Оргазм и слезы могут вызвать у партнера/партнерши неоднозначную реакцию. Но всегда ли плач после секса вызван прекрасными чувствами от интима? У всех по разному, считают врачи

Как хранить малину, чтобы ягоды не потеряли полезные свойства

Сорванные ягоды, в том числе малины, быстро теряют концентрацию в них полезных веществ, особенно витамина С . Как хранить малину правильно – в материале

Стресс и питание - 7 советов, как поддержать себя с помощью еды

Чтобы поддержать себя в сложный период, важно не только суметь расслабиться, но и скорректировать питание. Что, когда и в каком количестве есть, чтобы снизить стресс - в статье

Как облегчить аллергию на пыльцу растений без лекарств, 5 шагов

Сезонный поллиноз, то есть аллергия на пыльцу цветущих растений, досаждает многим людям на протяжении всего лета и даже осенью. Как облегчить состояние – в статье

Овощи, фрукты и меньше сладкого - как питаться летом в жару

"Летняя" еда и напитки могут способствовать естественному охлаждению и хорошему самочувствию, и это вовсе не мороженое с о сладкой колой. Что есть в жару летом - в материале

Охладит и успокоит - рецепт летнего полезного лимонада с мятой

Мята – еще один суперфуд, в ее листьях содержится множество витаминов и минеральных элементов. В жару можно приготовить полезный лимонад с мятой, лимоном и огурцом

Как выйти из постковидного синдрома: главные симптомы и способы лечения

2021-4-7 15:02

Партнеры

Реклама

Самое свежее