Не виснажуйте себе перед стартом: бігунка-аматорка дала 3 поради для підготовки до марафону
Бігунка-аматорка Анна Качикова поділилася власним досвідом підготовки до марафонів та півмарафонів. Її головна порада — не виснажувати організм перед стартом, адже тренування мають давати впевненість, а не забирати останні сили. znaj.ua »