«21 день – это старый бородатый миф»: фитнес-тренер рассказал, за сколько времени формируется привычка
Фитнес-тренер Виктор Мандзяк объяснил, как происходит процесс формирования новой привычки, сколько времени она крепнет и что делать, чтобы она действительно закрепилась в повседневной жизни, сообщает Politeka. politeka.net »









