Как отказ от гаджетов вечером влияет на качество сна: как выработать привычку
Исследователи рекомендуют за два часа до сна отрывать себя от электронных приборов: телевизора, компьютера, планшета, смартфона. Дело в том, что они ухудшают качество сна и стимулируют тревогу. 24tv.ua »
















