сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Для того чтобы быть здоровым, иметь отлично настроение и фигуру нужно высыпаться. Как бы банально это не звучало, но достаточный ночной сон — обязательное условие. Если вы не можете уснуть или слишком чутко и беспокойно спите, важно найти причину, которая вызывает нарушение сна. focus.ua »
Исследователи выяснили, что бодрствование, активность и физические упражнения могут более эффективно очищать мозг от токсинов. ru.tsn.ua »
Лунатизм в большинстве случаев встречается у детей, но у 2-3% взрослых тоже регулярно наблюдаются проявления парасомнии. ru.tsn.ua »
Даже если вы правильно питаетесь и активно занимаетесь спортом, ключевую роль в похудении играет сон. Во время ночного сна организм не только восстанавливается, но и активно сжигает калории. focus.ua »
Ученые уверены, что наши привычки сна не только ухудшают самочувствие, но и могут серьезно повлиять на здоровье, в частности, на состояние сердца. ru.tsn.ua »
Сон – это одна из лучших терапий для нашего здоровья. Чтобы извлечь наибольшую пользу от сна, убедитесь, что вне вашего тела способствует этому. ru.tsn.ua »
Дэвид Этвелл утверждает, что его сестра помогла получить ему главный приз в лотерее. Мужчина, который почти стал миллионером, планирует пожертвовать часть денег своей церкви. focus.ua »
Специалисты уверены, что не все оттенки штор подходят для спальной комнаты, где средний человек проводит большую часть своего времени. ru.tsn.ua »
Есть продукты, которые не только способствуют похудению во время ночного отдыха, но также помогают наладить качественный глубокий сон. ru.tsn.ua »
Благодаря исследованиям ученые обнаружили, что всего лишь две ночи недосыпания заставляют человека чувствовать себя более чем на четыре года старше, чем он есть на самом деле. ru.tsn.ua »
В современном мире, где экраны цифровых устройств окружают нас повсюду, вопрос о влиянии синего света на наше здоровье и, в частности, на качество сна становится всё более актуальным. Очки от синего света представляют собой одно из решений, которое может помочь минимизировать негативное воздействие синего света, испускаемого цифровыми экранами, и тем самым улучшить качество вашего сна. for-ua.com »
Постоянная усталость и непреодолимое желание спать могут быть вызваны разными факторами. ru.tsn.ua »
Исследователи показали, к каким последствиям может привести недостаток сна — вечный недосып буквально оставляет след на нашем лице. focus.ua »
Выбор кровати играет ключевую роль в обеспечении здорового и комфортного сна. eizvestia.com »
Врач посоветовала, как правильно спать. fakty.ictv.ua »
Исследователи обнаружили еще один негативный эффект недостатка сна. focus.ua »
Недосыпание негативно влияет на похудение в целом, потому что человек голоден и у него сильное влечение к калорийной пище. rbc.ua »
Зимой многие отмечают, что их сон стал хуже. Бессонница оказывает негативное влияние на здоровье. По словам специалиста, все, что нужно делать, это изменить свои утренние привычки. ru.tsn.ua »
Оказывается, люди с определенными чертами характера спят лучше. Это удалось узнать ученым. ru.tsn.ua »
Врачи замечают положительную динамику, однако предупреждают о длительном лечении. ru.tsn.ua »
Чтобы молодо выглядеть, хорошо высыпаться, нужно ложиться и просыпаться в одно и то же время. ru.tsn.ua »
Ученые подчеркивают, что согласно исследованиям, 40% людей в мире не высыпаются, что имеет основополагающее значение для здорового образа жизни. unian.net »
Почему опасно ложиться спать с низким давлением и как поднять АД в домашних условиях. ru.tsn.ua »
В Минздраве посоветовали, что делать, если после бессонной ночи вы чувствуете себя уставшими и разбитыми. ru.tsn.ua »
При этом исследования показывают, что количество часов сна не является самым важным показателем. unian.net »
Попытки заснуть могут быть нелегкими, особенно если вы всю ночь ворочаетесь, пытаясь занять удобное положение, но знаете ли вы, что по тому, как вы спите, можно определить тип вашей личности и черты характера? Спите... glavred.info »
Почти половина респондентов (42%) заявили, что не могут спать без какой-либо помощи, включая лекарства, марихуану/каннабис или алкоголь. unian.net »
Мало кто знает, что сон напрямую может влиять на организм человека, а точнее на его вес и потерю лишних килограм. Мы расскажем, как сон влияет на жиросжигание. Как влияет режим сна на вес Эксперт... glavred.info »
Новостью ее обрадовал любимый. ru.tsn.ua »
Одеяла с подогревом могут негативно влиять на ваше здоровье и сон. ru.tsn.ua »
Проведя масштабное исследование, ученые выяснили, что прерывистый сон вне нормированного графика может довольно серьезно влиять на процессы у нас в голове и выливаться в не самые приятные последствия для здоровья. focus.ua »
Воздержание от употребления алкоголя даже в течение 30 дней может принести массу преимуществ для физического и психического здоровья. ru.tsn.ua »
Билеты на первый рейс были полностью распроданы. ru.tsn.ua »
Эта популярная поза может привести к проблемам со спиной и шеей на всю жизнь. unian.net »
Чтобы после сна не болели спина и шея, нужно сохранить естественные изгибы тела. Для этого существует лайфхак – можно спать на спине, подложив под колени подушку. ru.tsn.ua »
Женщина утверждает, что для комфортного сна супруги должны укрываться разными одеялами. unian.net »
Вы будете удивлены, узнав, что у некоторых животных мозг всегда активен, а некоторые могут не спать в традиционном понимании "сна" несколько месяцев. unian.net »
Сон и память тесно связаны, и для поддержания когнитивной работоспособности важно обеспечить хорошее качество сна. dialog.ua »
Здоровый сон поддерживает привлекательный внешний вид и хорошее самочувствие. ru.tsn.ua »
Нужно ли рано вставать каждый день, какие изменения произойдут в вашей жизни, если приучить себя к этому? ru.tsn.ua »
Медитация, дыхательные упражнения, самомассаж, чтение бумажной книги, принятие ванны – ритуалы, которые помогут расслабиться и настроиться на сон. ru.tsn.ua »
Постоянный стресс может спровоцировать сердечный приступ и инсульт. ru.tsn.ua »
Советы, которые помогут вам поскорее уснуть. ru.tsn.ua »
Индия выключила свой луноход, который первым достиг южного полюса Луны, после завершения двухнедельного задания по проведению экспериментов. epravda.com.ua »
Неправильная поза для сна может ухудшить состояние здоровья, вызвать боли в шее, спине и голове, а также нарушить кровообращение. dialog.ua »
Если у вас болит шея, спина или голова, проблема может заключаться в неправильной позе для сна. ru.tsn.ua »
Каждый день многие спрашивают: нужно ли заправлять утром кровать? Ученые выяснили, что делать это сразу после сна не стоит. Почему? ru.tsn.ua »
Рассказываем, какие есть позы для сна и что можно узнать о человеке, если знать, как он спит. unian.net »
Часто на пути к похудению люди уделяют особое внимание диетам и физической тренировке. Но сбросить 1-2 кг можно даже за ночь, пока вы спите. Как правильно спать, чтобы худеть во сне? ru.tsn.ua »
В настоящее время компания тестирует свою разработку в токийском кафе. ru.tsn.ua »
