Що робити, якщо прокинулись вночі: 10 порад для швидкого повернення до сну
Найперше — позбудьтеся зайвих звуків. Якщо у дворі гавкає собака чи шумить дорога, допоможуть беруші або навіть звичайний вентилятор — він створює рівномірний "білий шум", що маскує різкі звуки. 5692.com.ua »






