Режим сну: практичні поради про те, як налагодити сон
Дізнайтеся, як почати лягати вчасно і налагодити режим сну. 5692.com.ua »
сну - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 202
Нестача сну у ранньому віці призводить до ризику розвитку алкоголізму, - наукове дослідження
Хто мало спить — той багато п'є. Учені — про безсоння та алкоголізм facenews.ua »
2024-5-13 22:47
Приховані фактори безсоння: що перешкоджає здоровому сну
Не користуйтесь гаджетами хоча б за півгодини до сну znaj.ua »
2024-4-1 11:50
Неприємний запах в кімнаті після сну: чому він з'являється і як його прибрати
Така розповсюджена неприємність викликає як фізичний, так і емоційний дискомфорт. 5692.com.ua »
2024-2-28 16:41
Інвалідність, погана якість сну та проблеми з грошима: вчені виявили шкоду від лінощів
Вчені визначилися з наступним колом досліджень, які мають підтвердити вплив цих факторів znaj.ua »
2024-1-30 10:50
Від 24 до 96 годин без сну: що відбувається з організмом, якщо ви довго не спите, і чи оборотні ці процеси
Що відбувається з організмом, якщо ви довго не спите. 5692.com.ua »
2024-1-25 15:16
Для здорового сну або шлунку: 7 корисних властивостей м'ятного чаю про які ви не здогадувалися
Чай з м’яти має цілющі властивості znaj.ua »
2024-1-19 20:50
Стане в нагоді у новорічну ніч: як позбутися сонливого стану без сну
Якщо неможливо відпочити 15 хвилин, адже скористайтеся однією з порад znaj.ua »
2023-12-18 23:50
Як за допомогою сну "зупинити" старіння: потрібно запам'ятати, коли варто прокидатися
Лікар загальної практики розповідає про те, скільки потрібно спати, щоб уповільнити старіння та почувати себе чудово znaj.ua »
2023-12-16 20:20
Розвиток деменції пов'язаний із якістю сну: учені здивували результатами дослідження
Усвідомлення важливості здорового сну може сприяти покращенню якості життя та зменшенню ризику розвитку хвороби у майбутньому. 5692.com.ua »
2023-11-10 14:00
Эксперт по сну рассказала о двух распространенных ошибках, мешающих хорошо выспаться ночью
Согласно последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, большинство взрослых в мире не высыпаются. unian.net »
2023-10-18 17:42
Секреты выбора подушки: пять шагов к здоровому и комфортному сну
Хороший сон играет ключевую роль в здоровье и активности, а выбор правильной подушки может повлиять на качество и комфорт вашего сна. dialog.ua »
2023-10-3 22:10
Эксперты по сну говорят, что надевать носки в кровать – это все равно, что спать в туалете
Сон в носках может принести много пользы для здоровья, но важно убедиться, что они чистые, поскольку грязные носки могут содержать те же бактерии, что и тараканы. unian.net »
2023-9-14 18:36
Перша в Україні: у столичному “Охматдиті” відкрилась дитяча лабораторія сну
Дитяча лабораторія сну в лікарні оновлюється з метою забезпечити дітей можливістю сучасної діагностики розладів сну та розладів дихання під час фізіологічного сну. 44.ua »
2023-9-9 10:00
Как быстро уснуть: полезные советы и лайфхаки
Медитация, дыхательные упражнения, самомассаж, чтение бумажной книги, принятие ванны – ритуалы, которые помогут расслабиться и настроиться на сон. ru.tsn.ua »
2023-9-9 16:52
5 привычек, которые помогут быстро уснуть
Советы, которые помогут вам поскорее уснуть. ru.tsn.ua »
2023-9-4 17:04
Когда менять летнее одеяло на зимнее: эксперт по сну назвал идеальную дату
Календарная осень уже пришла, и хотя синоптики обещают еще две-три недели летней погоды, ночи становятся все прохладнее. Возможно, пришло время подумать о том, чтобы уже распаковать зимнее одеяло. Эксперт... glavred.info »
2023-9-3 01:30
Эксперт по сну назвал точную дату, когда следует сменить одеяло на зиму
Ученые считают, что менять одеяло на более теплое следует в октябре. unian.net »
2023-9-2 11:30
Эксперты по сну назвали еду, из-за которой вы просыпаетесь ночью
Отмечается, что многие едят этот продукт перед сном, но он мешает заснуть. unian.net »
2023-8-31 04:19
Не спіть на животі та боку: яка поза сну найбезпечніша, а яка призведе до печії та блокування суглобів
Від неправильного стану під час сну можуть виникати різні ускладнення зі здоров'ям. аж до печії znaj.ua »
2023-8-29 22:30
Японці створили капсули для сну: тепер вздрімнути можна буде просто в офісі
Вони за короткий час позбавляють людину втоми, стресу, та покращують пам'ять та концентрацію znaj.ua »
2023-8-28 06:50
Повседневные привычки, портящие ваш сон: что не следует делать в течение дня
Что может быть лучше, чем полноценный сон? ru.tsn.ua »
2023-8-17 19:15
Допоможе впоратися з безсонням: який фрукт полегшує відсутність сну
Багато людей постійно шукають способи побороти синдром відсутності сну. 5692.com.ua »
2023-7-17 16:00
4 способи відновити режим сну: поради експерта
Тільки у повній темряві ви зможети відновити режим сну, адже виділяється мелатонін, відповідальний за повноцінне занурення у сон newsoboz.org »
2023-7-13 19:15
Міцність чи тривалість сну: учені розповіли, що важливіше для нормального самопочуття
Науковці з'ясували, що корисніше для нашого організму: міцний сон чи тривалий. Результати дослідження, читайте далі 5692.com.ua »
2023-7-13 19:00
Здоровый сон: эксперт объяснил, сколько часов сна нам нужно в разном возрасте
Каждый должен установить график сна и соблюдать его ежедневно. ru.tsn.ua »
2023-6-24 15:28
Яка поза сну може зробити людину нездоровою
Сон на лівому боці здатний забезпечити нормальне функціонування легенів і знизити ризик печії 5692.com.ua »
2023-6-25 17:00
Худнути можна навіть під час сну: дієтологи розкрили секрет ідеальної фігури
Фахівці розповіли, що потрібно робити, щоб жирові відкладення спалювалися навіть уночі znaj.ua »
2023-6-9 21:50
Модель поділилася лайфгаком для сну: знадобиться звичайнісінький скоч
У моделі під час сну виникають проблеми, які вирішив звичайний скотч znaj.ua »
2023-5-26 23:30
Почему вы просыпаетесь до будильника? Советы экспертов по сну
Большинство людей ненавидят звук злополучного будильника по утрам, а многие его даже боятся. Но есть категория людей, которые просыпаются задолго до будильника – и это тоже проблема. focus.ua »
2023-5-24 10:05
Вечірній раціон: що і за скільки годин до сну можна їсти, щоб не погладшати
Експерти розповіли про те, за скільки годин до сну потрібно відмовитись від їжі, а також що саме краще вживати увечері, щоб схуднути. 5692.com.ua »
2023-5-15 17:32
Женщина разбогатела благодаря своему сну: как это произошло
Она выиграла более 670 тысяч долларов. ru.tsn.ua »
2023-5-4 12:12
Ніч без сну в Страсну суботу, заборони перед Великоднем та походи на цвинтар - що потрібно зробити 15 квітня
Навіть якщо вам не вдалося потрапити до храму, вдома слід запалити свічку перед іконою Ісуса Христа і присвятити молитвам деякий час znaj.ua »
2023-4-15 08:50
Експерт розкрив дивовижну властивість шкарпеток під час сну: робіть так і забудете про проблеми вночі
Експерт Мартін Сілі розповів про те, наскільки корисно вночі тримати ваші п'ятки у теплі znaj.ua »
2023-4-4 23:30
Наче видіння зі сну: художниця створює сюрреалістичні картини зі штучним інтелектом
КИЇВ. 3 квітня. УНН. За останні кілька років твори мистецтва, створені штучним інтелектом, стали популярними та викликали суперечки. Деякі художники, однак, показують, що є багато способів включити цей інструмент у свою творчу практику. unn.com.ua »
2023-4-4 20:05
Шкарпетки на ногах - запорука хорошого сну: експерт розповів, чому їх варто надягати всім
Спеціалісти розповіли, як шкарпетки на ногах можуть покращити сон людини. Чому їх варто надягати на ніч, читайте далі 5692.com.ua »
2023-4-3 09:03
Всем людям следует спать в носках: эксперт объяснил почему
Благодаря носкам можно быстрее заснуть и получить более качественный сон. ru.tsn.ua »
2023-3-31 19:58
Чарочка для "гарного" сну: лікарі пояснили, чому пити алкоголь на ніч не найкраща ідея
Експерти розповіли, чому не варто випивати перед сном znaj.ua »
2023-3-14 00:10
В Одеському зоопарку від сну прокинулися ведмеді, - ФОТО
Оскільки стовпчик термометра з кожним днем все вище, бурі ведмеді тепер знаходяться у відкритому вольєрі 048.ua »
2023-3-8 22:12
Яка поза для сну вважається шкідливою та що потрібно для того, щоб якісно виспатися: рекомендації лікаря
Невролог виділив одну популярну позу для сну, про яку слід забути znaj.ua »
2023-3-5 09:30
Нестача сну "старить" людський мозок - дослідження
КИЇВ. 28 лютого. УНН. Людський мозок виглядає на кілька років «старішим» всього після однієї ночі без сну, про це свідчить проведене вченими дослідження, повідомляє УНН з посиланням на Journal of Neuroscience. unn.com.ua »
2023-2-28 13:07
"Викрадачі" сну: які продукти не варто їсти на ніч, навіть якщо дуже хочеться
Багато хто навіть не здогадується, що причиною безсоння може стати неправильна вечеря znaj.ua »
2023-2-20 23:35
Як запобігти появі зморшок на обличчі під час сну: багато хто забуває про важливі правила
Шкіра уві сні теж "працює", тому щоб вона вранці і в перспективі виглядала здоровою, потрібно дотримуватися правил znaj.ua »
2023-2-17 12:30
"Я повинна...": сонна Анна Саліванчук зізналася, що після сну краще йти на "прожарку"
А ще зірка така сама, як і безліч її шанувальників - усі ми люди, і можемо щось забути znaj.ua »
2023-2-9 07:50
Віялові відключення світла продовжують негативно впливати на якість сну українців: як не прийти до хронічного безсоння
Експерти розповіли, як відключення електрики змінили рутину українців. Знову ведуть нічний спосіб життя znaj.ua »
2023-1-28 15:10
Леопардові трусики Даші Астаф'євої позбавили чоловіків сну: "Де докази?"
Зірку давно не бачили у такому суворому вбранні, але Даша дала "чесне слово", що трусики в неї леопардові znaj.ua »
2023-1-27 11:50
Эксперт по сну рассказал, как избежать джетлага при длинных перелетах
Во время полета важно научиться контролировать сон, чтобы не сбить режим дня. unian.net »
2023-1-16 18:51
Міцний сон і здорова спина: яку позу для сну обрати, аби добре відпочити вночі
Аби уникнути проблем зі спиною та добре виспатись, варто звернути увагу на позу, в якій ви спите. 5692.com.ua »
2023-1-5 16:30
"Рашистам було не до сну": у Мелітополі прогриміли вибухи
КИЇВ. 2 січня. УНН. Під ранок у Мелітополі прогриміли потужні вибухи. Про це повідомив мер Мелітополя Іван Федоров, передає УНН.
unn.com.ua »2023-1-2 08:46
Загрожує багатьма проблемами: названо найнебезпечнішу кількість годин для сну
При недотриманні режиму сну люди часто страждають на метаболічний синдром, який супроводжується високим рівнем цукру в крові, гіпертонією znaj.ua »