2021-5-24 14:42 |
Дыхательная гимнастика улучшает работу легких, говорит врач.
Доктор Евгений Комаровский рассказал, нужно ли после коронавируса делать дыхательную гимнастику. По его мнению, такие упражнения улучшат работу легких.
"Никогда никому, ни при каких обстоятельствах, дыхательные упражнения не могут помешать, если во время их выполнения вам не становится плохо. Причем при анализе лечения практически любых заболеваний, даже бронхиальной астмы, мы можем обнаружить огромное количество исследований, доказывающих пользу дыхательных упражнений как с задержкой дыхания, так и с активизацией дыхания", — рассказал доктор Комаровский на своем сайте.
Медик советует проводить дыхательную гимнастику, если пациенту это не ухудшает самочувствие.
"То есть даже совершенно противоположные дыхательные упражнения оказывают положительный эффект. Видимо, сам факт осознанных занятий, когда вы контролируете свое дыхание, запускает какую-то цепочку физиологических процессов, которые улучшают работу легких. Поэтому обращаю ваше внимание: если вы по любой методике проводите дыхательные упражнения и во время их выполнения чувствуете себя лучше, то занимайтесь на здоровье. Это однозначно хорошо", — резюмировал врач.
Напомним, по состоянию на 24 мая 2021 года в Украине от коронавируса привито 1 054 139 человек. В лист ожидания вакцинации от COVID-19 записались 584 464 человека.
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
