2018-3-26 09:40 |
Меньше всего спят медицинские работники. Средняя продолжительность их сна - 4 ч 15 мин. Таковы результаты исследования британского бренда домашнего текстиля Hillarys. В нем приняли участие 5 тыс.
человек, пишет segodnya.
Далее в рейтинге - правоохранители. Их сон длится 4 ч 30 мин. Педагоги спят 4 ч 50 мин. Замыкают пятерку журналисты и обслуживающий персонал. Их сон в среднем длится почти 5 ч.
Наибольшее количество сна могут позволить себе визажисты и парикмахеры - 9 ч 40 мин. В пятерке профессий, представители которых спят больше других, - менеджеры телефонных продаж, работники сферы страхования и розничной торговли.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали ежедневную привычку, которая приводит к беспокойству и депрессии
Кроме того, 89% опрошенных отметили, что они не высыпаются. Среди причин - стресс и напитки с высоким содержанием кофеина.
Люди, которые не получают достаточно сна, склонны к ожирению. Это происходит потому, что в их организме естественным образом снижается уровень лептина, гормона сна, провоцирует переедание.
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
