2018-5-27 05:28 |
Исследователи обнаружили, что большинство успешных предпринимателей имеют одинаковые привычки. Простейшая общая их привычка - полноценный сон. Они ложатся около 23 часов, а просыпаются ориентировочно в 6:30.
При этом после звонка будильника не нежатся в постели дополнительное время, пишет "Іndependent".
"Большинство людей, с которыми мы разговаривали, сразу встают и начинают свой день. И не тратят время на "полежать в постели еще немного", независимо от того, пользуются они смартфонами или нет. Однако люди творческих профессий начинают свой день медленнее, чем работающие в коммерции", - сказал Бенджамин Сполл, один из авторов книги "Моя утренняя рутина: как успешные люди начинают свой день вдохновенными".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы привычки, которые мешают быть счастливыми
Во время работы над изданием писатели общались с 300 предпринимателями и топ-менеджерами. Последние утром предпочитают медитацию, а активные тренировки проводят после обеда или вечером.
Олеся Василец из Луганска в 2014 году переехала в город Ирпень Киевской области с тысячей гривен в кармане. Поступила на бюджет в Киево-Могилянскую академию и основала три успешных бизнес-проекта. Среди них - школа восточного танца, англоязычные курсы и тренинги по микробизнесу. Как женщина достигла таких успехов - в материале Gazeta. ua.
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
