2018-1-14 01:08 |
Рацион питания играет важную роль в здоровье сердца
Рацион питания играет важную роль в здоровье сердца
Повседневный рацион питания обязательно должен учитывать состояние организма, потому что даже полезные, на первый взгляд, продукты могут оказаться вредными для сердца. Для поддержания ослабленной сердечной мышцы специалисты посоветовали отказаться от некоторых продуктов совсем.
В частности, во избежание вреда для сердечно-сосудистой системы, ученые рекомендуют сократить потребление красной или любой другой рыбьей икры, пива и шампанского, колбас, особенно копченых, паштетов в консервах, тортов и пирожных, сдобы и твердых сыров с высоким процентом жира.
Указанные продукты содержат так называемые В«скрытые жирыВ», а также много соли, сахара, углекислый газ, усилители вкуса, консерванты и другие ингредиенты, как бы В«засоряющиеВ» собой артерии. В результате артерии сужаются, а кровяное давление вырастает, что проводит к развитию гипертонии.
В свою очередь, гипертоническая болезнь опасна тем, что рано или поздно провоцирует возникновение других проблем с сердцем и сосудами. Диетологи напоминают, что, питаясь В«опаснымиВ» продуктами, человек рискует однажды угодить в больницу с внезапным сердечным приступом.
comments.ua
Подробнее читайте на gazetavv.com ...
