2019-4-30 18:44 |
Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления его в напитки. Кому-то может показаться, что чай без сахара употреблять невозможно, поскольку он становится неприятным на вкус.
Ученые из Университетского колледжа Лондона опровергли это предположение.
Резкий отказ от сахара, вне всяких сомнений, сделает чай не очень приятным для человека. Однако если люди будут постепенно добавлять все меньше и меньше сахара в чай, то со временем они привыкнут к новому вкусу, и он останется для них таким же приятным, как и чай с привычным содержанием сахара.
via GIPHY
Эксперты не рекомендуют употреблять в день больше 7 чайных ложек сахара. Это касается не только того, что мы сыплем в чай и кофе, но и содержащих сахар продуктов питания. Среднестатистический украинец, как показывает практика, употребляет в два-три раза больше сахара в день.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.
.
Подробнее читайте на 24tv.ua ...
