В старом интервью журналу, который давно перестал существовать, была раскрыта вся правда об удивительном меню Мэрилин Монро и его вкусах в мире спорта. Что Мэрилин любила есть, чтобы оставаться в форме?
Если человек следит за своим питанием или находится на диете, мясо курицы или индейки составляет основу его меню. Давайте разберемся, что полезнее – индейка или курица.
Если выбрать правильный цвет для спальни, можно не только очистить воздух в помещении, но и значительно улучшить сон.
В Украине кукурузные палочки довольно распространенный снек, особенно среди детей. Их используют и дома, в дороге. Но мало кто задумывается, как на самом деле производят кукурузные палочки.
Диетологи утверждают, что не стоит отказываться от популярного пенного напитка. Ведь пиво производится из натуральных продуктов, которые несут определенную пользу нашему организму. Впрочем, следует соблюдать меру.
Как запустить процесс похудения, как ускорить метаболизм: и это не только правильное питание
Японцы исследовали четыре вида травяного чая, чтобы больше узнать о биологически активных липидах, содержащихся в них.
Как может повлиять употребление корицы на работу кишечника
Мы все слышали о том, что дети и подростки проводят слишком много времени по телефону. Но как насчет взрослых?
Диетологи рекомендуют добавить в рацион бобовые худеющим, но не желающим сильно ограничивать себя в пище. И есть один продукт, на который следует обратить особое внимание. Он способен даже заменить мясо.
С течением времени высокий уровень сахара в крови может привести к диагностированию преддиабета или диабета.
Этот весенний продукт очень популярен среди украинцев. Как только редька появляется на прилавках магазинов, ее сразу покупают для салатов. Но также нужно помнить о том, что любой, даже полезный продукт не стоит есть излишне.
Часто в аптеках можно встретить одно средство, например ибупрофен, в различных формах: капсулах и таблетках. При этом капсулы обычно более дорогие. В чем разница и что более эффективно?
Врачи назвали ягоду, которая может помочь в борьбе с "тихим убийцей"
Киви – чрезвычайно полезный для здоровья продукт. Но едим ли мы его правильно? Казалось бы, что здесь сложного? Почистили фрукт, разрезали пополам и все. Но, на самом деле, кожура киви не только съедобна, но и очень полезна.
Нутрициологи призывают включать в свой рацион злаки, содержащие грубые пищевые волокна. К примеру, крупу булгур. Однако она подходит далеко не всем.
Ученые из Гарварда провели исследования, которые показали, как сок влияет на разные процессы человека и заодно выяснили, можно ли похудеть, если пить сок.
Если вы метеозависимы, эти советы помогут вам пережить сложный период.
Ученые обнаружили напиток, который омолаживает кожу
Оказывается, люди с определенными чертами характера спят лучше. Это удалось узнать ученым.
Белое или красное вино — какое предпочесть.
С какими продуктами нельзя сочетать яйца – вы будете удивлены
Эти продукты незаслуженно винят в том, что они вредны для организма, хотя это совсем не так.
Мало кто задумывается, что употребление определенных продуктов в неправильное время может вызвать проблемы со здоровьем.
Корица – полезная специя, но как много ее можно употреблять?
Как сбросить вес к новогодним праздникам — советы экспертов
Эти продукты имеют большую ценность для нашего организма, потому что способны уберечь от многих заболеваний.
Все, что вы хотели знать о коллагене — какой он бывает, для чего нужно употреблять, как это лучше делать
Рассказываем, как жителям одной из самых холодных стран удается всегда иметь привлекательный, свежий и ухоженный вид.
Как замедлить процессы старения после пятидесяти лет: что нужно есть.
Медики говорят, что следует обращать внимание на эти симтомы: это предупредительные признаки того, что вы потребляете слишком много добавленного сахара.
Позаботьтесь о своих мышцах, сердце и нервной системе с помощью этих богатых калием продуктов и напитков.
Этот суп повышает «плохой» холестерин, вызывает заболевания сердца и желудка, а какой суп – самый полезный, его следует есть всем без исключения.
9 причин, чтобы такой целебный продукт всегда был у вас под рукой.
Поиск правильного баланса потребления углеводов имеет решающее значение для похудения.
Сколько калорий тратится во время секса, а сколько во время тренировок
Какие продукты нужно включить в свой рацион, чтобы предотвратить болезни сердца и сосудов.
Как индийские женщины ухаживают за своими волосами
Ученые исследовали: как миндаль влияет на похудение, здоровье сердца и ускорение метаболизма.
Замедлите темпы снижения когнитивных функций с помощью этих полезных для мозга продуктов.
Что нужно есть, чтобы заблокировать процессы старения: советы врачей.
Американка раскрыла простой секрет: как быстро похудеть на 50 кг.
В ежедневном рационе должны быть все виды мяса: почему нельзя есть только курятину.
Какая каша самая полезная для здоровья организма, особенно для женщин, а какую есть не стоит – врачи ответили.
Как проверить, сколько вашей коже на самом деле лет, чтобы подобрать правильный уход – домашний тест.
Эта дата начата в 1992 году по инициативе Ричарда Гантера, заместителя Генерального секретаря Всемирной федерации по психическому здоровью.
Все о сельдерее — полезные, лечащие , вкусовые свойства, противопоказания овоща, как лучше готовить
Какой напиток нужно пить каждый день, чтобы иметь хорошее настроение, быть здоровыми и крепко спать — врачи дали рекомендации.
Для того чтобы почувствовать пользу кофе для здоровья, важно пить его не сразу после пробуждения».
Бюджетный способ: как осветить темные круги под глазами.
Оливковое масло – ключевой элемент многих диет. Ее употребление давно положительно зарекомендовало себя, ведь она является источником полезных жиров. Но некоторые советуют добавлять оливковое масло к фруктовым сокам.
Ученые уверены, что наши привычки сна не только ухудшают самочувствие, но и могут серьезно повлиять на здоровье, в частности, на состояние сердца.
Витамины очень важные составляющие иммунитета человека, поэтому, когда их не хватает, могут возникать различные проблемы со здоровьем. В том числе и выпадение волос.
Длительный пост с суровыми ограничениями в питании уже является нелегким испытанием для организма. Но самое сложное, оказывается, впереди. Ведь нужно правильно "выйти" из поста, чтобы позже не испытывать проблем с желудком.
Благодаря исследованиям ученые обнаружили, что всего лишь две ночи недосыпания заставляют человека чувствовать себя более чем на четыре года старше, чем он есть на самом деле.
Проявляющийся в кофе содержится тригонелин – это естественная молекула, которая приносит немало пользы человеческому организму.
Ученые уже давно утверждают, что с помощью правильных перекусов в поздний вечерний час можно стабилизировать уровень глюкозы в крови и предотвратить ее резкое падение ночью.
Британские медики рассказали о дешевом натуральном напитке, который быстро снижает уровень сахара в крови.
Почему витамин В12 так необходим организму, как выглядит его недостаток на лице.
Оливковое масло – природный источник полезных витаминов и минералов. Но последние исследования показали, что ее лучше изъять из рациона некоторых людей.
Как быстро похудеть: 13 шагов, ведущих к успеху.
Питаемся, чтобы похудеть и с пользой для здоровья: рецепт идеального ужина
Когда человек хочет похудеть, он, скорее всего, станет избегать пиццы, чипсов и сладкого. Но диетологи предупреждают, что некоторые продукты только кажутся "здоровыми". На самом деле, они могут добавить много лишних калорий в ваш ежедневный рацион.
Тромбоз довольно серьезное заболевание, несущее потенциально опасные последствия. Последние исследования показали, что предотвратить его можно не только с помощью медицинских препаратов, но и определенных продуктов питания.
Речь идет об амарантовой крупе, которая на первый взгляд выглядит довольно несерьезно. Она настолько крошечная, что ее семена, по-видимому, имеют размер около одного миллиметра. Однако, диетологи утверждают, что амарантовая крупа значительно полезнее овсянки или перловки.
Диетолог развенчала цели о некоторых продуктах, которые сегодня в Сети считаются чрезвычайно полезными для здоровья. И назвала недооцененные, которые следует добавить в рацион.
Большинство украинцев любят пить чаи. Поэтому, если вы хотите не только насладиться вкусом, но и извлечь пользу для своего организма, попробуйте один цветочный чай. Он очень полезен для сердца и сосудов.
Пять всем известных фруктов помогают сжигать лишний жир и контролировать аппетит. Поэтому диетологи советуют их есть тем, кто находится на диете.
Южнее префектура Японии, Окинава, славится тем, что здесь живут настоящие долгожители, и низким уровнем заболеваемости болезнями, которые появляются у пожилых людей. В чем секрет японского долголетия, рассказали учёные.
Похудеть за неделю на 3 кг – что для этого нужно
Эту крупу часто можно встретить на столе украинцев, но мало кто задумывается о ее особой пользе для нашего мозга.
Каждый человек в своей жизни хотя бы раз сталкивался с повышенным артериальным давлением. Иногда под рукой нет таблеток, чтобы быстро его снизить. В этом случае на помощь приходят народные средства.
Может ли боль в спине быть связанной с низким уровнем солнечного витамина
Англоязычный тикток заполонил термин "bed rotting", который переводится как "гниение в постели". Что значит этот синдром: когда он полезен и когда опасен.