2020-3-24 02:35 |
Можно ли ждать чего-то хорошего от злости и раздражения, которые близкие люди выплескивают друг на друга по любому поводу? Да, если воспользоваться раздражением как инструментом для развития отношений в паре.
Каждому из нас хотелось бы избежать трений в отношениях с близкими. Оставаться спокойными, уравновешенными, а не выводить друг друга из себя едкими репликами или вспышками гнева. И потому способность управлять конфликтами, даже незначительными, полезный навык.
Психологи настаивают: бывают ситуации, когда рассердить партнера полезно для отношений.
Ситуации, когда немного раздражения паре не повредит.
1. Раздражение знак того, что вам комфортно друг с другом
Когда мы только начинаем встречаться с кем-то, мы стараемся вести себя как можно лучше, особенно если человек нас привлекает. Мы воздерживаемся от определенных действий, которые партнеру могут не понравиться, например, не валяемся перед телевизором весь выходной с упаковкой чипсов и не доедаем суп прямо из кастрюли.
Но рано или поздно настоящее "Я" начинает выбираться наружу и чем-то напрягает партнера. Характерный пример из сериала "Секс в большом городе" Гарри, расхаживающий голым по квартире Шарлотты, что вызывает ее недоумение, а потом и беспокойство. В каком-то смысле раздражение Шарлотты знак того, что они с Гарри находятся в реальных глубоких отношениях.
"Проявление подлинного "Я" со всеми его привычками и странностями означает, что вам спокойно и комфортно друг с другом, поясняют психологи. Когда вы начинаете пререкаться и "бодаться", это означает, что вы больше не чувствуете необходимости всегда говорить "правильные" вещи, и это свидетельствует об искренности и прочности отношений".
2. Но это и признак того, что вам не слишком комфортно
Тревогу должны вызывать не ссоры и мелкие трения, а ваше эмоциональное самоустранение. Если вы или партнер дошли до стадии полного равнодушия и действия друг друга не вызывают эмоций ни радости, ни раздражения или разочарования, это знак того, что вы вышли из игры.
Провоцировать слишком острые конфликты не стоит. Но отсутствие любых эмоциональных всплесков для отношений может быть еще хуже. Если вы чувствуете рядом с партнером беспокойство, это значит, что вы все-таки что-то чувствуете. Негативные эмоции могут быть признаком того, что в отношениях еще есть жизнь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как понять, что вы нашли настоящую любовь
3. Найдите в раздражении возможности для развития
Не в каждом проявлении раздражения нужно искать высокий смысл. То, что партнер регулярно опаздывает к ужину или забывает купить хлеб, может и не значить ничего особенного. Но все-таки во многих ситуациях гораздо чаще, чем мы это осознаем, действия, вызывающие неприятие, служат важной цели. Зоны трения иногда подчеркивают различия партнеров, но могут высвечивать проблемы в отношениях. Бывает, раздражение указывает на те аспекты совместной жизни, которые нуждаются в улучшении.
Как узнать, над чем партнерам стоит поработать?
Обратите внимание на то, что выводит вас из себя. За регулярными опозданиями может скрываться серьезная причина. А забывчивость партнера свидетельствует о его безответственности, что способно вызвать беспокойство в серьезных отношениях.
Задача не в том, чтобы избавиться от фрустрации, а в том, чтобы признать истинный смысл раздражения: оно свидетельствует о том, что вы в отношениях не играете какую-то роль, а остаетесь сами собой. О том, что вы все еще способны чувствовать и отношения могли бы быть лучше, просто над ними стоит поработать.
Большинство любовных проблем и несовпадений связаны с тем, что мы не называем вещи своими именами.
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
