2021-6-24 19:03 |
Белок является строительным материалом для мышечной и соединительной ткани (связок, сухожилий). При усиленных тренировках тело намеренно разрушает мышечную ткань, чтобы заставить ее адаптироваться, нарастить большую или более сильную мускулатуру.
Поэтому ежедневное потребление определенного количества протеина имеет ключевое значение для поддержания и роста мышечной массы. Правда и заблуждения Распространен миф, что спортивное питание – это сплошная
The post Разоблачение мифов о вреде протеина appeared first on Ukrnews24. net.
.Подробнее читайте на ukrnews24.net ...