Что такое читмил и почему от него можно похудеть: объяснения эксперта
Читмил нужен для того, чтобы не нарушать диету и дать себе психологическую разгрузку. Раз или два в неделю можно съесть что угодно: сладкое, жирное или жареное. Тренер и блогер с никнеймом Elizabet Fit в своем Instagram рассказывает, что такое читмил.


































































