Как мы знаем, перед любой тренировкой всегда должна быть разминка, которая подготовит тело к занятию и обезопасит от травм. Как разогреться перед тренировкой, показала вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова в своем Instagram.
На Киев в четверг, 10 декабря, обрушился ледяной дождь. Дороги столицы и области превратились в каток, что создает серьезные трудности для водителей.
Международное рейтинговое агентство Moody's повысило рейтинги "Приватбанка", в частности, долгосрочный рейтинг депозитов в иностранной валюте с "Саа1" до "В3", прогноз - стабильный
Повседневная эксплуатация подержанных электромобилей подходит далеко не каждому. Многие уже убедились в этом на собственном опыте. Как следствие - интерес к подержанным электромобилям снижается несколько месяцев подряд.
В Мариуполе 10 декабря неизвестный захватил отделение банка и угрожал взорвать его вместе с заложниками. Полиция вступила в переговоры со злоумышленником, однако он вел себя агрессивно, и тогда был запущен силовой сценарий. Об этом сообщает пресс-служба Национальной полиции.
Известный телеведущий и юморист Дмитрий Танкович не слишком любит рассказывать о своей семье. Он считает это слишком личным. Но за кулисами шоу "Дети против звезд", которое показывает Новый...
Офис эффективного регулирования (BRDO) обратился с заявлением в Антимонопольный комитет Украины (АМКУ) о нарушении законодательства о защите экономической конкуренции со стороны операторов газораспределительных сетей (ГРС).
Игроки крупнейшего украинского покер-рума разделят 3 200 000 гривен в 16 титульных турнирах. Турнирный праздник на PokerMatch продолжается и серия Cocktail PONT привлекает все больше внимания поклонников покера.
Для того чтобы прихожая была максимально функциональной, комфортной и удобной, следует использовать несколько беспроигрышных приемов. Какие решения пользуются популярностью среди дизайнеров и помогут сделать прихожую идеальной, рассказывает Недвижимость 24.
Новый санитарный регламент для учреждений общего среднего образования, разработанный Министерством здравоохранения Украины, вступает в силу с 1 января 2021 года, сообщается на сайте ведомства в четверг.
Главы государств и правительств стран ЕС поручили Еврокомиссии подготовить рекомендацию по взаимному признанию результатов тестов на коронавирус и скоординированному подходу к сертификатам о вакцинации.
В КСУ отреагировали на срочные выводы Венецианской комиссии относительно ситуации вокруг их скандального решения. Правда, в Конституционном Суде выделили выгодные для себя отрывки. Так, Конституционный Суд отметил, что Венецианская комиссия подчеркнула необходимость уважения украинской власти к решениям КСУ, несмотря на их неоднозначность.
Администрация США в четверг объявила о санкциях против шести компаний из РФ за причастность, по версии Вашингтона, к нарушениям прав человека, говорится в документе Минфина США.
С 2000 года люди стали меньше умирать от инфекционных заболеваний и чаще – от болезней сердца, диабета и рака. Это установила ВОЗ, проведя масштабное исследование о причинах смертности в мире, пишет ВВС.
Давно уже нет никаких новостей относительно проекта Apple Car – возможного электромобиля американской компании. Но накануне известный тайваньский ресурс DigiTimes нарушил тишину: в последнем отчете сетевого издания говорится о совместной работе Apple и TSMC над "чипом", который станет сердцем системы автономного вождения перспективного автомобиля.
СБУ вместе с антикоррупционными органами задержали руководителя одного из областных управлений Госгеокадастра и посредника, которые пытались подкупить его голову Романа Лещенко. Они предложили ему взятку в 170 тысяч долларов.
На Киев в четверг, 10 декабря, обрушился ледяной дождь. Дороги и улицы столицы превратились в каток. 11 декабря к гололеду добавится еще и туман.
Сергій Костенюк аналізує тактику в матчі 6-го туру Ліги чемпіонів Інтер – Шахтар (0:0). Драматична розв'язка сюжетної лінії у трилері групи В подарувала нам вихід чемпіонів України до плей-офф Ліги Європи.
10 декабря котировки гривны к доллару на закрытии межбанка установились на уровне 28,03 - 28,05 гривни.
ТСН Проспорт покажет онлайн поединок "Динамо" - "Колос".
Большая палата Конституционного суда Украины отказала в открытии производства по конституционному представлению 48 народных депутатов о соответствии Основному закону положений постановления Кабинета министров "Об установлении карантина" от 22 июля 2020 года с изменениями в части ограничений предпринимательской деятельности в связи с истечением срока действия постановления.
Министерство финансов США расширило список санкций против лидера Чечни Рамзана Кадырова. На этот раз под санкции попали и футбольный и бойцовский клубы "Ахмат". Санкций против Кадырова ввели из-за его причастности к убийству российского оппозиционного политика Бориса Немцова.
Злоумышленник захватил заложников в отделении банка в Мариуполе и угрожал взорвать всех, если не будут выполнены его требования - позвать начальника полиции города, спецподразделение КОРД и журналистов.
Боевых потерь среди украинских воинов в результате выстрелов российских наемников не было.
КИЕВ. 10 декабря. УНН. Правительство Чехии окажет гуманитарную помощь Украине на сумму 200 тыс. евро, которая будет состоять из медицинского груза. Об этом написал посол Украины в Чехии Евгений Перебыйнис у себя в Twitter, передает УНН.
Международное рейтинговое агентство Moody's Investors Service повысило рейтинги валютных депозитов ПриватБанка, Ощадбанка, Укрэксимбанка, ТАСкомбанка, Сбербанка (все - Киев), банка "Восток" (Днепр) и банка "Пивденный" (Одесса) с "Caa1" до "B3", а также Райффайзен Банка Аваль - до "B2" по новой методологии.
Министерство по вопросам реинтеграции временно оккупированных территорий заканчивает работу над законопроектом о переходном периоде на временно оккупированных РФ территориях Украины, сообщил вице-премьер-министр, руководитель министерства Алексей Резников.
Украина выполнила задачи, наработанные на прошлом "нормандском саммите", но встречных шагов от России не было.
"ПриватБанк" запустил собственный маркетплейс крафтовых продуктов питания.
Антимонопольный комитет Украины предоставил разрешение компании из группы Nemiroff на приобретение активов Немировского МПД - первого приватизированного завода "Укрспирт".
У сотрудников ОПУ будет новогоднее настроение, несмотря на отсутствие настоящей зимы
У женщины остался маленький ребенок.
Украинская Православная Церковь активно помогает и продолжают помогать медицинским учреждениям и нуждающимся в период пандемии COVID-19. Как сообщает Центр информации УПЦ, об этом говорится в отчете управляющего делами УПЦ митрополита Антония (Паканича), который был озвучен во время итогового заседания Священного Синода Украинской Православной Церкви.
С начала суток 10 декабря российско-оккупационные войска шесть раз нарушили режим прекращения огня.
В НАБУ ответили на позицию Офиса генпрокурора о причинах отказа согласования экстрадиции экс-владельця "ВиЭйБи Банка" Олега Бахматюка, расцени действия "отдельных лиц в ОГП как попытку саботировать расследование особого тяжкого преступления".
Фото: курс доллара (Виталий Носач, РБК-Украина) Автор: Александр Белоус Отправить новость другу Кому:* Ваш комментарий Отправить Спасибо, Ваше сообщение отправлено!Ok Доллар опустился до уровня 28,05 гривен Курс доллара на межбанке в продаже 10 декабря 2020 года по сравнению с закрытием предыдущей сессии снизился на 5 копеек до 28,05 гривен за доллар, курс в покупке до
Национальный банк понизил официальный курс гривны, устанавливаемый им на 11-13 декабря, на 3,44 коп. до 28,0750 UAH/USD, в то время, как в обменных пунктах киевских банков доллар и евро продолжают дешеветь.
Что делает Украина для того чтобы придерживаться европейского курса низкоуглеродной экономики. (укр.)
Телеканал "НАШ" бывшего "регионала" Евгения Мураева в стиле кремлевской пропаганды навязывает мнение, что в Иловайской трагедии виноваты погибшие. Об этом рассказала журналистка Марина Данылюк-Ярмолаева в видеоблоге.
Банки снизили кредитные ставки для населения до 34,7% годовых. По сравнению с октябрем они упали на 0,5 п. п. По данным НБУ, в иностранной валюте ставки по новым кредитам для населения снизились до 5,8% годовых, то есть на 1,8 в п.
За девять месяцев 2020 года государственная компания "Укртрансгаз" показала 15,6 миллиарда гривен убытков.
Федеральная торговая комиссия США обвинила Facebook в незаконной поддержке личной монополии и подала на компанию в суд. Об этом говорится на официальном сайте комиссии. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Twitter будет удалять сообщения с оскорблениями в отношении расы и нации По мнению комиссии, компания Facebook пытается устранить конкурентов на рынке.
Десятки человек пострадали
Реформу могут внедрить уже в 2024 году.
В органах ЕС достигли политического согласия о том, чтобы обязать онлайн-платформы, такие, как Facebook и Youtube, удалять "террористический контент" в течение часа после того, как поступила такая жалоба.
В Киевской и Житомирской областях временно ограничили движение грузовиков и автобусов из-за ледяного дождя.
В Одессе полицейские задержали мужчину, который в общепите заявил об угрозе безопасности людей, сообщила пресс-служба полиции. Гражданин доставлен в Приморский отдела полиции, где с ним проводятся неотложные следственные действия.
Анатолий Трубин вывел свою команду в плей-офф Лиги Европы.
Для жителей столицы, которые заключат соглашение с YASNO, цена на газ в декабре составит 6,49 грн за куб. м
Для Предстоятеля Украинской Православной Церкви самое главное событие - это Божественная Литургия, а важнейшая встреча - это встреча с Христом. Как сообщает Центр информации Украинской Православной Церкви, об этом епископ Барышевский Виктор (Коцаба) написал в своей колонке на blogs.
В начале следующего года актер встретится со своей бывшей женой в еще одном суде.
За последние 20 лет люди стали чаще умирать от неинфекционных болезней, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак. Об этом говорится в масштабном исследовании о причинах смертности в мире, которое провела Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), передает Би-би-си.
В Харькове 9 декабря изнасиловали 72-летнюю пенсионерку. Полиция задержала преступника, им оказался ранее судимый 31-летний мужчина. Об этом в Telegram-канале сообщает Департамент уголовного розыска полиции.
Премьер-министр Денис Шмыгаль заявил, что государство оставляет за собой право в случае ухудшения эпидемической ситуации вводить усиленные карантинные меры безотлагательно, однако прогнозируемое усиление карантина будет в течение 8-24 января, сообщает Укринформ.
В преступлении полиция обоснованно подозревает 17-летнюю мать мальчика, для которой беременность была нежелательной.
Эксперты прогнозируют: число вакансий быстро вернется к докризисному уровню. А вот зарплаты, если и будут расти, то «ни шатко ни валко». . . В Украине впервые за несколько месяцев стало больше предложений по трудоустройству.
"Правление Национального банка приняло решение оставить учетную ставку без изменений на уровне 6% годовых", - сказал Шевченко.
Глава пограничной службы Португалии (SEF) Криштина Гатоэс подала в отставку после скандала, который вспыхнул, когда гражданина Украины забили до смерти во время задержания в аэропорту Лиссабона. Украинец пытался попасть в страну без действительной визы, передает УНИАН.
В Харькове на станции метро сегодня, 10 декабря, мужчина упал на рельсы и попал под вагон. Об этом сообщает пресс-служба Харьковского...
В Київській області за даними обласного лабораторного центру за минулу добу, 9 грудня захворювання на коронавірус виявили ще в 713 жителів Київщини. Серед них – 38 дітей.
В Министерстве здравоохранения намерены подать вторую часть заявки на получение вакцины от коронавируса в рамках мировой инициативы COVAX 14 декабря. Об этом заявил премьер-министр Денис Шмигаль, передает УНИАН.
К глубокому сожалению, власти пытаются воевать с населением, а не с «Нафтогазом» из-за его идиотских цен на газ и с тарифами,...
В Киеве на Замковой горе появился таинственный монолит. Фото объекта опубликовал в Facebook Юрий Романенко. «Таинственный обелиск из Калифорнии нашёлся на Замковой горе в Киеве. Говорят, что за этим стоит Илон Маск.
Підконтрольний Росії Верховний суд Криму заочно засудив бізнесмена Ленура Іслямова до 19 років колонії суворого режиму. Як...
Известный диетолог Елена Соломатина призвала хозяек отказаться на Новый год от таких популярных блюд, как селедка под шубой и оливье. По информации Replyua.net со ссылкой на «Вечернюю Москву», диетолог рассказала, что составлять новогоднее меню нужно,
Ранее концертный директор Софии Ротару Сергей Лавров заявил о том, что артистка выступила на «Песне года» в России совершенно бесплатно, однако журналисты считают, что истинная цель приезда певицы в Москву кроется в желании заработать деньги. Как передает
Самопровозглашенный президент Беларуси Александр Лукашенко считает, что нынешние события в стране связаны со сменой поколений, передает госагентство БЕЛТА. Выступая сегодня на торжественном собрании коллектива Белорусского национального технического университета, диктатор заявил, что белорусы переживают «очень трудный и сложный период становления белорусской государственности, независимости и суверенитета» и отметил, что «это связано прежде всего со сменой поколений».
Начало 2021 года может ознаменоваться плохим самочувствием и негативным эмоциональным настроем у представителей знака Рак. Как передает Replyua.net, астрологи рассказали, что в первые месяцы следующего года многие Раки столкнутся с повышенной утомляемостью,
Для ставленника Кремля Владимира Путина на черноморском курорте в Сочи была спроектирована копия его же собственного кабинета в президентской резиденции в Подмосковье. Как передает Replyua.net, об этом сказано в сообщении российского издания «Проект».
В Баку начался парад в честь победы в военном конфликте в Нагорном Карабахе. К участникам обратился лидер республики Ильхам Алиев, а также президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган, который был приглашен Баку и согласился принять участие в торжественном мероприятии.
Высший антикоррупционный суд продлил срок действия обязанностей экс-командиру Нацгвардии Юрию Аллерову, который является подозреваемым по делу о...
Повышение качества образования и медицины, развитие экономики и инфраструктуры — Львовская ОГА предложили программы с бюджетом в 1,4 млрд грн.
КИЕВ. 10 декабря. УНН. Полиция открыла производство из-за падения биплана вблизи села Золотая Слобода Козовского района, в результате которого погиб пилот. Об этом УНН сообщает со ссылкой на пресс-службу ГУНП в Тернопольской области.
Мужчина упал на рельсы и попал под вагон поезда. Сотрудники метро оперативно вытащили пассажира на платформу.
14 декабря состоится полное солнечное затмение.
Звіробій вирішила брати участь у виборах та визначила «список ворогів», з якими доведеться поборотися
В Офисе президента Владимира Зеленского подвели итоги достижений по мирному урегулированию ситуации на Донбассе за год, а также напомнили на необходимости проведения очередной встречи в нормандском формате. Об...
Последние несколько месяцев, начиная с июля, Москва делала все, чтобы понизить роль Нормандского формата
Настроения на валютном рынке поднялись из-за новостей о приверженности кредиторов к Украине.
В Печерский районный суд Киева для повторного рассмотрения ходатайства прокурора об избрании меры пресечения экс-президенту Украины Виктору...
В Украине за сутки зафиксировали 13 371 новый случай заболевания коронавирусом COVID-19, что существенно выше вчерашнего показателя. При этом госпитализировали рекордное количество больных – 2 993 человека, умерли 266 пациентов – это на 10 меньше, чем антирекорд накануне.
КИЕВ. 10 декабря. УНН. По итогам заключительного соревновательного вечера групповой стадии Лиги чемпионов стали известны все 16 участников этапа 1/8 финала, передает УНН со ссылкой на сайт УЕФА.
Жеребьевка 1/16 финала состоится 14 декабря, матчи - 18 и 25 февраля.
90-летняя Маргарет Кенан получила прививку препаратом от компании Pfizer-BioNTech.
За время поединка страж ворот "горняков" совершил четыре сэйва, сохранив ворота "сухими".
КИЕВ. 10 декабря. УНН. За последние сутки наибольшее количество подтвержденных случаев COVID-19 зарегистрировано в Киеве и Запорожской области - по более чем тысячи. Об этом УНН сообщает со ссылкой на данные министра здравоохранения Максима Степанова в Facebook.
Всего в Киеве подтверждено 86 437 случаев COVID-19.
Потребность в новом телескопе появилась после аннексии Крыма. На полуострове находится одна из крупнейших в мире антенн, с 2014-го для Украины она недоступна.
Усиленный карантин будет действовать с 8 до 24 января включительно 2021 года.
За последние сутки в Украине обнаружили 13 371 нового больного коронавирусом. Из них детей - 652, медработников - 580. Всего, по состоянию на утро 10 декабря, имеем 858 714 лабораторно подтвержденных случаев Covid-19.
<p>Экс-президент Виктор Янукович не будет принимать участия в судебном заседании по рассмотрению меры пресечения для него в деле о массовых убийствах "майдановцев".</p> <p>Как передает корреспондент УНИАН, такое решение принял следственный судья Печерского райсуда Киева Валерий Пидпалый, информирует NewsOboz.org.</p> <p>Судья оставил без удовлетворения ходатайство адвокатов Януковича о его вызове на судебное заседание по избранию ему меры пресечения и о дистанционном участии в заседании через видеоконференцсвязь...
Отправьте эту статью начальнику и ваша компания заработает миллионы
Резиновые перчатки в 2020 году стали одним из товаров первой необходимости
Известно, что до этого внучка королевы перенесла два выкидыша
Винодельческое предприятие "Массандра" готовят к продаже в оккупированном Россией Крыму. Украинское министерство иностранных дел выразило протест по этому поводу и призвало международное сообщество не участвовать в этом процессе.
Президент Украины Владимир Зеленский обратился с просьбой к парламенту не рассматривать свой законопроект о перезагрузке Конституционного Суда Украины до того момента, как станут известны выводы Венецианской комиссии относительно ситуации, которая сложилась после уничтожения судьями КСУ системы контроля за электронным декларированием, и относительно самого этого решения.
Антимонопольный комитет Украины (АМКУ) предоставил разрешение компании Vesco Limited (Лимасол, Кипр), объединяющей глинодобывающий бизнес инвестиционной компании UMG Investments группы "СКМ", на покупку более 50% акций ПАО "Часовоярский огнеупорный комбинат" (ЧОК, Часов Яр Донецкой обл.).
Актер Альфред Молина еще раз сыграет злодея Отто Октавиуса (Доктора Осьминога) в Человеке-пауке 3, сообщает The Hollywood Reporter.
Ранее в некоторых СМИ появилась информация о том, что компания Ferrexpo прекращает поддерживать футбольный клуб "Горняк-Спорт" и сокращает финансирование футбольного клуба "Ворскла". Руководитель направления корпоративной социальной ответственности компании Ferrexpo Юрий Химич опроверг эту информацию.
Так называемый "Верховный суд Крыма" в четверг приговорил к 19 годам колонии строгого режима бизнесмена Ленура Ислямова, который обвинялся в организации подрыва опор ЛЭП на юге Украины, приведшему к обесточиванию Крымского полуострова в 2015 году.
Новозеландский режиссер Винсент Уорд снимает в Киеве полнометражную ленту "Кремень". Создается в официальной копродукции Украины, Австралии, Германии, Швейцарии и Китая. Фильм основан на реальных событиях.
В Украине с 1 января 2021 года начнет действовать новый санитарный регламент для школ, который утвердили в Министерстве здравоохранения. В частности, запретят продавать детям фаст-фуд.
В четверг умер генерал-лейтенант Вооруженных сил Украины, глава администрации Государственной специальной службы транспорта Николай Мальков.
Главный тренер «Шахтера» Луиш Каштру подвел итог выступления в Лиге чемпионов и ничью с «Интером» в Италии и выходе в Лигу Европы, передает УНН со ссылкой на сайт «горняков». Каштру надеется на улучшение результата “Шахтера” в будущем розыгрыше Лиги Европы.
В Ровно таксисты избили пассажира, который отказался платить. Мужчины окружили клиента и избили, пишет tsn. ua. Видео инцидента появилось в соцсетях. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Таксист избил пассажира, потому что он был с собакой Выяснилось, что мужчина вызвал такси, покатался на 1 тыс.
Министр также призвал граждан не забывать о средствах индивидуальной защиты во время поездок
УЕФА определил лучших в последний игровой день.
19-летний голкипер Шахтера вновь несколько раз спас "горняков" в матче против Интера.
В ближайшее время правительство должно утвердить план мероприятий на годовщину катастрофы.
В Харькове на балкон квартиры, расположенной на первом этаже многоэтажного дома, неизвестные забросили 2 бутылки с зажигательной смесью.
Депутаты Волынского областного совета на заседании в четверг, 10 декабря, проголосовали за недоверие главе Волынской областной государственной администрации (ОГА) Юрию Погуляйко.