2020-2-1 21:43 |
Учитывая стресс и заботы повседневной жизни, некоторым парам трудно поддерживать хорошие отношения. Поэтому эксперты по вопросам отношений поделились некоторыми привычками для влюбленных, которые могут помочь изменить все.
По словам экспертов, именно эти 8 привычек, которые счастливые пары делают перед сном, поддерживают здоровые отношения, передает издание Inspirang Life.
Вещи, которые делают все счастливые пары перед сном
Говорят друг другу "Я тебя люблю"
Несмотря на все проблемы дня, раздражение и другие вещи, которые пары чувствуют друг к другу, лучше приложите усилия и скажите любимому человеку, что любите ее/его. "Но не говорите эти слова просто так, чтобы сказать, стоит признаваться в любви с чувствами", – говорит психолог Райан Хоуз.
Ложатся спать одновременно, если это возможно
Многие влюбленные ложатся спать в разное время, даже проведя целый день в отдельности. Однако счастливые пары делают все наоборот – они стараются всегда ложиться спать вместе. "Это создает связь и предоставляет возможности для более интимных отношений", – добавляет эксперт Курт Смит.
через GIFER
Мы живем в беспроводном мире, поэтому большую часть времени в паре занимает именно связь – разговоры по телефону, СМС-сообщения и т. д. Однако это время пары могли бы провести вместе, обнимаясь или разговаривая лично. По словам психологов, хуже всего – это когда ваш партнер говорит по телефону, а вы чувствуете, что он находится не рядом, а где-то в другом месте.
"Часто пары, которые осознают этот электронный "мир", создают общие правила, такие как "не брать телефон в руки после 21:00 вечера" и другие. Это действительно может способствовать тому, что влюбленные будут чувствовать себя ближе друг к другу в течение следующего дня", – ответил психолог Карри Кэрролл.
Выделяют несколько минут, чтобы поблагодарить друг друга
Доказано, что благодарность оказывает положительное влияние на настроение и менталитет. Поэтому почему бы не делиться благодарностью друг с другом? Говорите "спасибо" за что-то конкретное, за то, что вы цените в любимом человеке или за позитив каждый день и тому подобное.
через GIFER
Они говорят о своих чувствах и дне
Самые счастливые пары регулярно обсуждают стрессовые ситуации в своей жизни и позволяют партнеру выговориться или выразить им проблемы. Поэтому проявляйте поддержку в отношениях и заботу о своем партнере.
", – добавляют эксперты.
Имеют здоровый сон
Хотя это не очень романтично, но, кроме обычных советов, как поцелуй на ночь и слов "Я тебя люблю", приятный сон способствует хорошему психическому здоровью, которое делает людей более эмоционально здоровыми и счастливыми.
"Если у вас проблемы со сном, обратитесь за профессиональной помощью к врачам и выработайте здоровую привычку сна", – подчеркнул терапевт Мишель Вайнер-Дэвис.
.
Подробнее читайте на 24tv.ua ...
