сном - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 360

Ваша сила і самооцінка: про що варто подумати успішній жінці перед сном

Є така корисна вечірня звичка: поставити собі питання "що зі мною досі несе цей день?". Іноді це чиясь мимохідна фраза, іноді - власна думка, яка вкусила сильніше, ніж треба. 5692.com.ua »

2025-12-6 10:00

Коли реальність здається сном: деперсоналізація як виклик сучасній психіці

Деперсоналізація — це коли наче зникають твої власні емоції, а думки і тіло починають віддалятися. 5692.com.ua »

2025-9-21 13:00

Чому варто випити склянку води перед сном: дві вагомі причини, які врятують вам життя

Не забувайте: ранкова склянка води – це заряд, а вечірня – захист. І нехай уночі вас будить лише будильник, а не судоми в ногах. znaj.ua »

2025-7-31 20:50

Названа главная неочевидная причина частых пробуждений ночью

Ночь может показаться бесконечной для тех, кто страдает от ночных пробуждений. Хотя это может казаться мелочью, постоянное и регулярное прерывание сна может очень негативно повлиять на наше здоровье. rbc.ua »

2025-7-16 10:39

Засыпаете меньше чем за 5 минут? Вот о каких проблемах со здоровьем это свидетельствует

Быстрое засыпание вечером может быть показателем серьезной депривации сна. Такое состояние может свидетельствовать о высоком риске возникновения серьезных проблем со здоровьем. rbc.ua »

2025-2-26 13:23

Глава Мюнхенской конференции признал, что она стала "кошмарным сном" для Европы

Прошедшая Мюнхенская конференция по безопасности в некотором смысле стала "кошмарным сном" для Европы. Об этом заявил глава конференции Кристоф Хойсген в эфире телеканала ZDF ukraina.ru »

2025-2-17 10:41

Нутрициологи поделились продуктами, которые можно есть на ночь, и тех, что лучше не употреблять перед сном

Современный ритм жизни – сплошной марафон: работа, пробки, встречи, домашние заботы. Где найти время на еду? И вот уже поздний вечер, а мы снова стоим перед холодильником, колеблясь: "Стоит ли это есть перед сном?" ru.tsn.ua »

2025-1-31 15:23

5 продуктов, которые никогда нельзя есть между 21:00 и 23:00, чтобы не приснились кошмары

Любите перекусить вечером и хотите хорошо спать? Диетолог назвал пять продуктов, которые категорически нельзя употреблять перед сном, чтобы вам не снились кошмары. rbc.ua »

2024-12-9 15:31

Порция этой каши перед сном может сработать так же, как и снотворное

Иногда быстро заснуть тяжело и это становится большим испытанием. Врач рассказал, что некоторые продукты действуют на организм почти как снотворное. rbc.ua »

2024-12-8 11:53

Что делать, если долго не можете заснуть: советы для тех, кто имеет проблемы с засыпанием

Иногда бывает так, что, оказавшись в постели, уснуть не получается, поэтому эксперты рекомендуют воспользоваться этими простыми рекомендациями. ru.tsn.ua »

2024-12-4 21:25

Простое 2-минутное упражнение перед сном снимет стресс и улучшит сон

Многие люди не могут ночью нормально спать из-за стресса и тревоги. Однако один человек поделился своим советом для хороших сновидений, делая только одну вещь перед сном. rbc.ua »

2024-10-13 18:29

Спать будете крепко и не будете просыпаться ночью: 5 продуктов от бессонницы

Если есть проблемы со сном, врачи рекомендуют включить в свой рацион эти продукты, которые нивелируют риск бессонницы. ru.tsn.ua »

2024-10-15 13:25

5 правил, которые создадут из вашей спальни место для идеального сна

Многим людям не хватает качественного отдыха ночью из-за проблем со сном. Но несколько простых шагов помогут создать спальню мечты, превратив ее в любимое место в доме. rbc.ua »

2024-9-28 10:15

Плоский живот за ночь. Что пить перед сном, чтобы избавиться от вздутия

Вздутие и выпирающий живот — не самые приятные ощущения, которые часто вызваны плохим пищеварением, избыточным газообразованием или задержкой воды в организме. Но употребление определенных напитков перед сном может помочь вам избавиться от этой проблемы. focus.ua »

2024-8-6 12:26

"Я борюся зі сном, куняю в автобусі та на роботі": як підтримувати бадьорість протягом дня

Сонливість зазвичай є ознакою порушення сну або недосипання. І тут одна кава не вирішить проблему 056.ua »

2024-7-24 14:00

Конец проблемам сидячего образа жизни: сниженную активность можно компенсировать перед сном

Длительное пребывание в сидячем положении — распространенная проблема, особенно для тех, кто работает за столом, поэтому крайне важно разделить эти малоподвижные периоды с физической активностью. focus.ua »

2024-7-22 17:35

Вместо чая с ромашкой: киви перед сном поможет навсегда забыть о бессоннице

Чтобы снизить риск различных заболеваний, взрослым следует спать от семи до девяти часов каждую ночь. Тем не менее многие люди регулярно не высыпаются и страдают от постоянных нарушений сна. Однако употребление киви может решить эту проблему и вернуть вам спокойный здоровый сон. focus.ua »

2024-7-18 18:51

Полезно перед сном: 5 напитков, которые улучшат пищеварение и избавят от вздутия живота

Утреннее вздутие живота может испортить ваш день еще до его начала, заставляя вас чувствовать вялость и дискомфорт. Однако эту проблему легко решить, употребляя правильные напитки накануне вечером. focus.ua »

2024-5-24 18:56

Исцеление сном: 6 простых правил, которые помогут вам хорошо спать по ночам

Стресс, неприятности на работе, проблемы в отношениях или страхи о будущем – все это мешает спокойному и расслабляющему сну. Со временем это может оказать негативное влияние на ваше здоровье, но есть рекомендации, которые помогут вернуть спокойный сон. focus.ua »

2024-5-22 23:09

12345678 дальше →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама