15:31
Специалисты рассказали, от какого заболевания может спасти правильное питание
Недостаток определенной жирной кислоты в организме может вызвать аномальную реакцию иммунной системы
19:22
После инфаркта неправильно сидеть дома: ежедневно надо ходить не меньше часа
Если случился гипертонический криз, тренировки придется отложить на один-два дня
18:19
Прогноз самочувствия на 15—21 февраля
В пятницу избавляйтесь от вредных привычек, а в понедельник сходите в сауну
17:39
Лук и чеснок не только укрепляют иммунитет, но и останавливают рост раковых клеток
Люди, употребляющие в пищу много этих овощей, практически не страдают заболеваниями кишечника и желудка
17:17
Лишний вес зимой накапливается из-за... недостатка солнечного света
По мнению ученых, это открытие поможет разработать новые методы лечения ожирения
11:15
Чтобы стать долгожителем, важно быть оптимистом
Специалисты советуют в пожилом возрасте ежедневно общаться с родственниками и друзьями, разгадывать кроссворды и ходить пешком
14:15
Десерт с новогоднего стола лучше съесть утром следующего дня
Также после праздника полезно уменьшить порции сытных блюд и прогуляться на свежем воздухе
13:10
Ополаскиватели для рта вызывают ожирение, а антибактериальное мыло вредит печени
Специалисты предупреждают, что злоупотреблять средствами гигиены опасно
22:18
Потерю работы некоторые люди могут переживать так же тяжело, как и развод
Чтобы снять эмоциональное напряжение, важно говорить о своих переживаниях с близкими и друзьями
18:50
Прогноз самочувствия на 15—21 декабря
В субботу укрепляйте нервную систему, а в четверг берегите зрение
14:25
Страдающим депрессией полезно рисовать и обсуждать картины
К депрессивному состоянию может привести одиночество, травматичный опыт, длительный стресс, инфекционная или другая болезнь
17:00
Если в организме не хватает железа, у человека могут появиться заеды
Дефицит витамина С удается восполнить лимонами и отваром шиповника
16:59
Человеку, у которого появились угри, желательно отказаться от сладостей и молока
К лечению угревой болезни дерматолог может привлечь других специалистов — гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога
14:22
Прогноз самочувствия на 20 — 26 октября
В воскресенье укрепляйте нервы, а в понедельник берегитесь переломов
14:25
Разогретое растительное масло вредит печени
Ожирение, болезни сердца, диабет второго типа и рак —расплата за любовь к жареной еде
08:00
Для профилактики болезней кишечника рекомендуется употреблять блюда из жирной рыбы
Жирные кислоты омега-3 позволяют снизить воспаление в желудочно-кишечном тракте
20:00
Осенью в организме каждого человека происходят изменения, которые вызывают дискомфорт
Чтобы не испытывать усталость, хандру и не болеть, важно наладить режим дня, питание и не переохлаждаться
20:00
У тех, кто любит спать в самолетах, может ухудшиться слух
В некоторых случаях из-за перепадов высоты у человека развивается воспаление слуховой трубы
13:04
Люди, которые летом много загорали, чаще болеют осенью и зимой
В сентябре некоторые уже успели подхватить респираторные заболевания
12:50
Терпеть бессонницу нельзя
Продолжительность ночного сна у женщины должна быть около восьми часов, а у мужчины — около семи
14:55
Любители крепкого кофе нередко злоупотребляют сладким
Кофеин блокирует «гормон усталости», который помогает ощущать вкус сладостей
13:29
Чем выше каблук, тем больше перегружается передний отдел стопы
Выпуклая «косточка» возле большого пальца, тесно соприкасающаяся со стенкой туфель, может воспаляться и болеть
14:28
Из-за сладкой газированной воды у ребенка может возникнуть ожирение
На уроках здоровья, которые планируется проводить в школах, дети будут узнавать, какая еда полезная и зачем нужны прививки
19:30
Прогноз самочувствия на 25—31 августа
В субботу избавляйтесь от вредных привычек, а в четверг берегитесь травм
13:40
Ос привлекает запах сладкого, и чтобы избежать укусов, лучше не есть на улице фрукты и мороженое
Аллергическая реакция может проявиться как мгновенно, так и спустя несколько часов
16:26
Сахарная глазурь… сохранила человеку жизнь
Тот, кто страдает диабетом, может потерять сознание, если у него резко падает уровень сахара в крови
12:05
Чтобы чувствовать себя счастливым, занимайтесь физкультурой хотя бы семь минут в день
Американские ученые обеспокоены тем, что многие люди недовольны своей жизнью, ведь это подрывает работу иммунной и сердечно-сосудистой систем
20:15
Чтобы защититься от солнечных ожогов, полезно… есть помидоры
Перед выходом на пляж следует не только нанести на кожу солнцезащитный крем, но и выпить томатный сок
20:00
Разгадывание кроссвордов замедляет старение мозга на десять лет
У любителей головоломок значительно улучшается память и концентрация внимания
20:00
При боли в горле согревающий компресс может усилить воспаление
Чтобы снять обострение хронического фарингита, нужно исключить острую пищу, раздражающую слизистую глотки, и поменьше разговаривать
15:25
Прогноз самочувствия на 14—20 июля
Во вторник берегите голосовые связки, а в среду садитесь на диету
16:35
Вводить младенцу новый прикорм следует постепенно, начиная с 50 граммов каши или овощного пюре
У маленьких детей пока не хватает ферментов, чтобы хорошо переваривать незнакомую еду
15:02
Уменьшить симптомы ревматоидного артрита помогает… морская рыба
Английские ученые советуют употреблять ее минимум два раза в неделю
22:15
Дети, которых хвалят родители, чувствуют себя счастливыми
Британские специалисты советуют говорить приятные слова малышам и обнимать их не менее пяти раз в день
13:30
Солнцезащитные средства нужно применять круглый год, но особенно весной и летом
Ультрафиолетовые лучи спектра, А повреждают клетки кожи и являются основной причиной рака
15:13
Чтобы утром взбодриться, достаточно походить по лестнице около десяти минут
Такая утренняя прогулка, по мнению американских ученых, существенно повышает работоспособность
10:01
Что делать, когда внезапно началось головокружение и возникла шаткость походки?
С такими вопросами на круглосуточный телефон 1583 нередко обращаются жители Киева
09:56
Если ребенок ежедневно получает молочные продукты, у него улучшаются память и мышление
К такому выводу пришли специалисты столичного Института педиатрии, акушерства и гинекологии
20:00
Тем, кто соблюдал пост, во время праздничного застолья можно съесть кусочек пасхи, яйцо, порцию нежирного мяса и выпить бокал вина
Излишества грозят обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта
12:40
Синдром хронической усталости иногда возникает из-за сильного стресса
Чтобы избавиться от неприятного состояния, врачи рекомендуют заставлять себя двигаться и ограничить общение с «токсичными» людьми
12:25
Закапывать в глаза разведенный водой мед, чтобы снять воспаление, нельзя
Причиной неприятных ощущений в области век может быть нарушение функции сальных желез или активизация клеща демодекса
14:25
Чтобы на коже не появились веснушки, уже в начале весны следует пользоваться солнцезащитным кремом
Правильное питание, соблюдение питьевого режима и щадящий уход за лицом позволят избежать преждевременных морщин
14:53
Прогноз самочувствия на 10—16 марта
В субботу берегитесь пищевых отравлений, а в воскресенье избавляйтесь от вредных привычек
13:05
Заболевшему человеку нельзя голодать
Чтобы простуда прошла быстрее, рекомендуется пить куриный бульон и полоскать горло запаренной гвоздикой
17:45
Прогноз самочувствия на 24 февраля — 2 марта
В понедельник избавляйтесь от вредных привычек, а во вторник укрепляйте нервы
11:00
Чтобы укрепить мышцы стопы, полезно ходить босиком по песку, а перед сном делать ножные ванночки с морской солью или ромашкой
Из-за плоскостопия у человека может слишком рано начаться артроз суставов ног и ускориться развитие остеохондроза
15:15
Людям, страдающим артритом, рекомендуется уделять физическим нагрузкам два часа в неделю
Занятия физкультурой могут улучшить состояние суставов, утверждают американские ученые
12:05
Занятия музыкой делают человека более счастливым
У тех, кто играет на музыкальных инструментах, улучшается способность логически мыслить и быстро принимать решения
23:18
Если из-за постоянных движений компьютерной мышью в запястье возникла боль, поможет физиотерапия
Использование электрического тока, ультразвука, а также других факторов улучшает и ускоряет восстановление пораженной нервной системы
