2024-6-18 21:52 |
Идеально, когда еда наполняет организм питательны веществами, насыщает и поднимает настроение. Но есть продукты, которые, наоборот, могут не только испортить настроение, но даже вызвать депрессию.
Подробнее читайте на focus.ua ...
Еще в глубокой древности Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим». И это выражение ни разу не подвергалось сомнению. Ведь качество жизни человека и правда во многом зависит от его питания. А вредные привычки (в том числе и пищевые) могут весьма негативно сказываться на здоровье и настроении. joinfo.ua »
2020-07-12 09:09
Если вы хотите похудеть, не нужно голодать и сидеть на строгих диетах, нужно просто сделать правильный выбор при выборе продуктов питания. Эти продукты помогут вам стать стройнее и не голодать.
Летом мы стараемся на полную насладиться теплом и получить здоровый загар и необходимую дозу витамина D. Мы тщательно заботимся о ногтях на руках и ногах, о пяточках и о защите кожи, совсем забывая о волосах.
С возрастом появление морщин и потеря упругости неизбежны, но сохранить сияющий цвет лица даже после 40 лет, могут помочь определенные продукты, которые играют решающую роль в повышении уровня коллагена.
Тренировка не обязательно должна состоять из отжиманий, приседаний и скручиваний. Если классические фитнес-упражнения кажутся вам слишком скучными, попробуйте эти необычные тренировки.
Именно эти химические вещества отвечают за наше ощущение радости, счастья и удовольствие. Поэтому не упустите шанс повысить уровень эндорфинов естественным путем.
Когда дело доходит до здоровья мозга, существенное значение имеет питание. Исключите из рациона продукты, которые ухудшают здоровье мозга и когнитивные функции.
Если вы не хотите излишне потеть летом, вам следует обратить внимание на свое питание. Да-да, вы не ослышались, поможет не очередной дезодорант, а изменения в рационе.