2022-7-6 18:40 |
Ожирение считается одной из причин развития сахарного диабета. Сражаться с ожирением и поддерживать уровень глюкозы в норме поможет тропический фрукт, рассказываем какой.
Благодаря исследованию, опубликованному в журнале British Journal of Nutrition, оказалось, что таким фруктом является манго.
Первоначально ученые провели исследование, как манго влияет на показатели сахара в крови у грызунов. Эксперты давали мышам, которые ели много жирной пищи, пищевые добавки из мякоти манго. Ученые сравнивали эффекты от приема манго с эффектами от приема лекарств, влияющих на липиды и уровень сахара в крови. Выяснилось, что после включения в рацион манго у животных улучшилась толерантность к глюкозе, липидный профиль, а также уменьшилось количество жира. По результатам исследователи пришли к выводу, что эффект от употребления манго такой же как от соответствующих лекарств. «Результаты показывают, что введение лиофилизированного манго в рацион мышей улучшило толерантность к глюкозе и липидному профилю и уменьшило ожирение, связанное с потреблением пищи с высоким содержанием жира».
Эти результаты также были проверены на людях. В эксперименте участвовали два взрослых человека, которые ежедневно в течение 12 недель съедали по 10 г лиофилизированного манго.
Читайте также:
Какой популярный фрукт эффективно снижает кровяное давление
Как заморозить черешню на зиму с косточками и без
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
