Как легко уснуть при коронавирусе: советы врачей

Как легко уснуть при коронавирусе: советы врачей
фото показано с : glavred.info

2022-2-6 21:27

Есть несколько рекомендаций, которые существенно помогут вам уснуть при коронавирусе, сообщает издание The Huffington Post. Каждый раз, когда вы болеете, засыпание и сам сон могут стать довольно тяжелым...

Подробнее читайте на ...

легко уснуть коронавирусе советы врачей

Фото: ukranews.com

Супрун рассказала о вреде недосыпа и дала 4 совета, как уснуть быстро и легко

У каждого свое оптимальное время - когда ложиться спать и сколько часов необходимо для отдыха. Для большинства здоровых людей - это 7-9 часов сна ежедневно. Для детей нужно больше часов сна и чем меньше ребенок, тем больше он должен спать. А вот люди старше 65 лет, могут спать 7-8 часов в сутки, и э ukranews.com »

2019-03-15 22:48