2020-11-1 20:16 |
Многие люди страдают от низкой самооценки. Психолог Евгения Донова на своей страничке в Инстаграм рассказала, как поднять свою самооценку
Подробнее читайте на replyua.net ...
Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Предлагаем советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить уверенность в своих силах. Полный текст новости 24tv.ua »
2021-02-05 17:52
Несмотря на карантин и отсутствие гастролей, известная украинская певица Настя Каменских каждый день спешит порадовать многочисленную армию своих подписчиков в социальной сети постами с мотивациями и разнообразными советами, которые способствуют раскрытию потенциала и самоусовершенствованию. replyua.net »
2020-04-26 12:43
Одна из самых успешных моделей в украинском шоу-бизнесе, ведущая проекта «Модель по-украински» Алла Костромичева дала дельный совет. replyua.net »
2020-04-18 22:40
Чтобы повысить самооценку, надо реже смотреть в зеркало, следует из исследования. unian.net »
2019-12-10 13:02
Быстро повысить самооценку помогут несколько простых привычек. Например, стоит реже смотреть в зеркало. k.img.com.ua »
2019-11-24 02:37
Чтобы быстро и легко повысить самооценку, нужно реже смотреться в зеркало. К такому выводу пришли американские ученые из университета штата Флорида, передает... news.online.ua »
2019-11-23 21:14
Психологи утверждают, что чем больше друзей имеет человек, тем выше будет уровень его самооценки. Так пишет replyua. net, ссылаясь на «24 канал». В этом смогли убедиться сотрудники Университета Берна. replyua.net »
2019-10-01 15:08
Общаетесь в онлайне, но никак не можете дойти до первого свидания? Вы не одни! Для многих украинцев это стало настоящей проблемой. Как преодолеть пропасть между "метчем" и живой встречей?
Иногда мы восхищаемся внешним образом человека, но пропускаем главное - то, как он говорит и о чем. Психологи называют это "сигналами опасности" или красными флажками. Они могут свидетельствовать о недоверии, незрелости или токсичных паттернах, которые разрушат отношения ещё до того, как они успеют начаться.
Он может выглядеть уверенным, держать спину ровно и говорить твердо. Но за этим фасадом иногда скрывается совсем другое - внутренняя неуверенность, страх неудачи и постоянное самообесценивание. Низкая самооценка у мужчин - это тихий враг, который способен разрушить карьеру, отношения и даже здоровье.
Он может быть приветливым, улыбчивым и даже помнить, какой ты любишь кофе. Но слова - это как рентген, потому что они показывают то, что он сам не планирует открывать. Если в общении ты слышишь что-то из этого списка, будь внимательна - за милым тоном часто скрывается тревожный звоночек.
Когда после, казалось бы, успешного первого свидания звонок так и не раздается, а сообщение остается без ответа, в голове начинает просыпаться внутренний критик. Мы склонны пересматривать каждую минуту встречи, анализировать каждое слово и мгновенно ставить под сомнение собственную привлекательность. И такое молчание - это болезненно, и может ударить по вашей самооценке...
Постоянное чувство вины - это не просто эмоция, а привычка, которая может отравлять жизнь годами. Для улучшения качества собственной жизни стоит разобраться, откуда источник этого чувства и как от него избавиться.
Первое свидание - это как прогулка по минному полю: хочется произвести впечатление, но не напугать; узнать больше, но не превратить вечер в интервью или допрос.