2017-7-6 16:55 |
Свою таблицу химических элементов Дмитрий Менделеев увидел во сне. Оно и неудивительно скорее всего, у ученого было комфортное спальное место. На неудобной кровати ваш сон в лучшем случае будет беспокойным.
В худшем он и вовсе не придет. Обеспечить вам отдых с легкостью может ортопедический матрас. Вот главные правила, которые помогут его выбрать.
1. Доверяйте себе
Первое и самое главное правило при выборе ортопедического матраса: он подбирается индивидуально. Опыт друзей/знакомых/родственников может быть полезен для ориентирования в выборе бренда, марки, магазина и т. д. , а вот матрас нужно выбирать опираясь на собственные ощущения комфорта.
Помните, что каждый из нас уникален со своим весом, физическими особенностями и предпочтениями. Если ваша мама 10 лет блаженствует во сне на жестком матрасе, это вовсе не значит, что он идеально подойдет вам. Доверяйте специалистам, расспросите консультанта о понравившейся вам модели. В идеале посоветуйтесь с врачом, особенно если имеете заболевания позвоночника или костно-мышечной системы.
2. Дорогой не значит лучший
Мнение, что самая дорогая модель окажется идеальной, ошибочно. Да, матрасы высокого ценового сегмента могут похвастаться качественным составом, но современные материалы используются и при изготовлении более демократичных вариантов. Подбирайте экземпляр для себя учитывая возраст, рост, вес, наличие аллергии.
3. Пружины не для всех
Матрасы на независимых пружинах с большой концентрацией на метр квадратный качественные, вот только подходят они не всем. Детям, к примеру, лучше выбрать беспружинные матрасы. Они будут идеальным выбором для развивающегося позвоночника, выдержат прыжки, полеты и пр.
4. Учитывайте нагрузку
При выборе ортопедического матраса обязательно учитывайте рекомендации производителя по нагрузке. Если вы покупаете его для семейного ложа, учитывайте ваш общий вес с супругом (супругой). Иначе потом может случиться, что дорогой и качественный матрас развалится со временем прямо на ваших глазах, поскольку выдерживает не более 200 кг веса.
5. Высота и длина залог комфорта
Помните, что матрас должен быть выше каркаса вашей кровати на 10 и выше сантиметров. В противном случае его край будет прогибаться под вашим весом и, присев на краешек, вы испытаете дискомфорт, поскольку сядете на соединительную планку.
Не менее важна и длина модели. Выбирая матрас, плюсуйте к своему росту 30 сантиметров, чтобы потом не поджимать свисающие с него ноги.
6. Выбирайте скрупулезно
Ошибочно выбирать матрас по внешнему виду или полагаясь на рекламу. Ортопедический матрас должен обеспечить во время сна вашему позвоночнику поддержку и тем самым застраховать вас от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Помните, что в магазине вы выбираете себе здоровый сон, а потому не стесняйтесь щупать матрас, проверять швы, полежать на нем. Вам должно быть комфортно вот главный ориентир при выборе модели.
7. Берите все в комплексе
Не забывайте о том, что совершенный вид бриллианту придает огранка. Выбрав качественный и комфортный матрас, не забудьте подобрать подушки. Ни для кого не секрет, что неудобная подушка порою может напрочь лишить сна, препятствовать кровообращению головы и шеи. А потому без правильно подобранного аксессуара вам никак не обойтись.
8. Уход всему голова
Ну и, конечно, долгие годы ортопедический матрас прослужит тому, кто будет за ним ухаживать. Используйте наматрасник, чтобы защитить изделие от пятен. И не забывайте переворачивать матрас, меняя стороны так вы сохраните ортопедический эффект.
.Подробнее читайте на gazeta.ua ...
