2020-9-27 22:46 |
Если вы часто чувствуете плохое настроение и, как говорится, постоянно «на негативе», есть некоторые уловки, которые помогут перенастроить мозг на «позитивный манер»
Подробнее читайте на replyua.net ...
Не нужно придумывать ничего особенного - используйте доступные методы segodnya.ua »
2019-10-03 10:04
Ученые из США провели эксперимент, в ходе которого удалось добиться существования мозга свиньи вне тела животного на протяжении 36 часов. k.img.com.ua »
2018-04-27 00:36
Большинство рекомендаций по усилению работы мозга заключается в систематической физической активности продолжительностью не менее 20 минут. Однако ученые обнаружили, что даже единоразовая 10-минутная тренировка способна усилить умственную производительность. gazeta.ua »
2018-01-02 06:28
Общаетесь в онлайне, но никак не можете дойти до первого свидания? Вы не одни! Для многих украинцев это стало настоящей проблемой. Как преодолеть пропасть между "метчем" и живой встречей?
Иногда мы восхищаемся внешним образом человека, но пропускаем главное - то, как он говорит и о чем. Психологи называют это "сигналами опасности" или красными флажками. Они могут свидетельствовать о недоверии, незрелости или токсичных паттернах, которые разрушат отношения ещё до того, как они успеют начаться.
Он может выглядеть уверенным, держать спину ровно и говорить твердо. Но за этим фасадом иногда скрывается совсем другое - внутренняя неуверенность, страх неудачи и постоянное самообесценивание. Низкая самооценка у мужчин - это тихий враг, который способен разрушить карьеру, отношения и даже здоровье.
Он может быть приветливым, улыбчивым и даже помнить, какой ты любишь кофе. Но слова - это как рентген, потому что они показывают то, что он сам не планирует открывать. Если в общении ты слышишь что-то из этого списка, будь внимательна - за милым тоном часто скрывается тревожный звоночек.
Когда после, казалось бы, успешного первого свидания звонок так и не раздается, а сообщение остается без ответа, в голове начинает просыпаться внутренний критик. Мы склонны пересматривать каждую минуту встречи, анализировать каждое слово и мгновенно ставить под сомнение собственную привлекательность. И такое молчание - это болезненно, и может ударить по вашей самооценке...
Постоянное чувство вины - это не просто эмоция, а привычка, которая может отравлять жизнь годами. Для улучшения качества собственной жизни стоит разобраться, откуда источник этого чувства и как от него избавиться.
Первое свидание - это как прогулка по минному полю: хочется произвести впечатление, но не напугать; узнать больше, но не превратить вечер в интервью или допрос.