2018-12-4 09:19 |
В утренние часы после завтрака нужно обратить внимание на некоторые напитки, которые улучшат здоровье. Всем известно о кофе, который бодрит после пробуждения, пишет Ukrhealth. Но употребление этого напитка может привести к перепадам давления, учащенному сердцебиению, привыканию к кофеину.
1. Цикорий
Этот напиток не содержит кофеина, зато цикорий богат витамином В, который укрепляет нервную систему.
Цикорий
2. Чай из имбиря
Это настоящий энергетический напиток с утра. Он улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет. Чай из имбиря хорошо влияет на человека, повышает его работоспособность.
3. Свежий гранатовый сок
Этот напиток хорошо влияет на работоспособность человека. В нем содержится большое количество фосфора, магния, калия и кальция.
via GIPHY
4. Чай с жасмином
Такой чай придает силы, восстанавливает запасы энергии, повышает работоспособность головного мозга.
5. Теплая вода с лимоном
Такое сочетание поможет ускорить обмен веществ и усилить иммунную защиту.
via GIPHY
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.
.
Подробнее читайте на 24tv.ua ...
| Источник: 24tv.ua | Рейтинг новостей: 112 |
