Эффективнее месяцев терапии: ученые изобрели простой способ вернуть радость и счастье
Часто мы слышим, что счастье кроется в мелочах жизни, и теперь наука, похоже, нашла этому убедительное подтверждение. Психологи обнаружили, что всего пять минут в день, посвященные "микроактам радости", способны значительно улучшить наше эмоциональное состояние, избавить от стресса, укрепить здоровье и качество сна. rbc.ua »
