Физический терапевт показал простое и доступное упражнение для поясницы: видео
При малоподвижном образе жизни поясница - самое уязвимое место. Чтобы "разблокировать" поясничный отдел позвоночника и сохранить его здоровье, важно регулярно выполнять зарядку. Врач-физиотерапевт Даниил Якубовский показал простое и доступное упражнение для улучшения состояния поясницы, которое можно делать в "полевых" или "офисных" условиях. apostrophe.com.ua »
