Мир снов. Глубокий сон
Мы уже знаем, что сон - это не просто нахождение в бессознательном состоянии и просмотр сновидений, а сложный процесс, состоящий из двух основных фаз: медленного сна и быстрого. Сейчас мы рассмо 6262.com.ua »
сон - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 1002
Пять продуктов, которые не стоит есть на диете перед сном
Несколько видов продуктов могут сделать сон беспокойным, способствовать перееданию на следующий день и снизить в организме уровень гормонов, сжигающих жир. Согласно последним исследованиям ученых, плохой сон снижает чувствительность к инсулину и уровень гормона роста, одновременно повышая уровень кортизола - гормона стресса. gazeta.ua »