7 практик, чтобы быстро снизить уровень стресса
От стресса важно избавляться и делать это можно самостоятельно. Психолог дала эффективные практики, которые легко делать самому segodnya.ua »
стресса - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
От стресса важно избавляться и делать это можно самостоятельно. Психолог дала эффективные практики, которые легко делать самому segodnya.ua »
Еще семь снарядов разорвалось на позициях украинских военных, там обошлось без потерь. ru.tsn.ua »
Знаменитая гимнастка Анна Ризатдинова рассказала, как она избавляется от стресса - на первом месте у спортсменки занятия йогой segodnya.ua »
Американские ученые рассказали, почему не стоит заниматься сексом в условиях сильного стресса comments.ua »
Топ-5 эмоций украинцев в последнее время это, по результатам опроса: надежда, тревога, разочарование, неуверенность и, как ни странно, радость. unian.net »
Эксперты назвали список продуктов, которые следует ограничить в рационе во время стрессовых ситуаций comments.ua »
Помощь при стрессах и депрессиях, а также бессоннице и панических состояниях окажут ароматные антидепрессанты – эфирные масла. dialog.ua »
Стрессовые события - например, сдача экзамена, презентация или посещение собеседования - временно повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также расширяют артерии. Это нормальная... glavred.info »
Администрация исправительного учреждения надеется, что кролики, крысы и морские свинки помогут осужденным бороться с агрессией. focus.ua »
Убойная доза позитива для завершения рабочего дня. Самые смешные шутки о молодом таиландском атлете, ошибках родителей и половых тряпках. telegraf.com.ua »
Эксперты рассказали, какие ритуалы помогут улучшить свое эмоциональное состояние comments.ua »
<p>По утверждению английских исследователей, употребление какао, богатого флаванолами, может защитить людей от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных стрессом.</p> <p>Об этом пишет News Medical, информирует NewsOboz.org со ссылкой на Вокруг света. </p> <p>Исследователи из Бирмингемского университета изучили влияние содержащихся в какао флаванолов на состояние сердечно-сосудистой системы, которая подверглась влиянию стресса... newsoboz.org »
Существует много телесных способов справиться с паникой, тревожными состояниями. Кинезиолог 37-летний Константин Мищенко рассказал журналу "Країна", что поможет отвлечься и успокоиться. Ряд действий и упражнений можно практиковать самостоятельно, и добиться снижения тревоги. gazeta.ua »
Автоматизация торговли на биржевом рынке позволит сэкономить время для выполнения других задач и требований. Чаще всего трейдеры используют... from-ua.com »
Человек может привыкать к переводу стрелок часов целую неделю. telegraf.com.ua »
Эфирное масло широко применяют в народной медицине и косметологии. Считается, что экстракт, полученный из растений, помогает расслабиться, успокоиться, подготовиться ко сну. Кроме того, некоторые эфирные масла используют даже в комплексном лечении replyua.net »
Начать питаться правильно поможет сравнение вредной и полезной еды и самоодобрение segodnya.ua »
Ученые из Университета Огайо пришли к выводу, что снижение стресса путь к тому, чтобы есть меньше фастфуда. Понять это помогло исследование, в котором участвовали 338 матерей с маленькими детьми. glavnoe.ua »
По словам солистки, съемка сцены с птицей прошла очень быстро и без вреда животному segodnya.ua »
Брат и сестра Мэрайи Кэри подали на нее в суд после публикации мемуаров певицы. telegraf.com.ua »
Премьер-министр Украины Денис Шмыгаль заявил, что единый тариф на газ в течение года, который планирует в ближайшее время запустить правительство,... from-ua.com »
Животная терапия обычно вызывает в памяти образы кошек и собак, но терапия с использованием животных выходит за рамки домашних животных. В частности, существует терапия с использованием лошадей (EAT),... glavred.info »
Веская причина оградить себя от стресса. gazetavv.com »
Украинская популярная телеведущая и звезда программы «Орел и Решка» Регина Тодоренко сообщила, что ее сын заболел. replyua.net »
Для того чтобы снизить вес без диет, откатов и стрессов можно применить 3 психологических приема. Полный текст новости 24tv.ua »
Ученые из Швейцарской Федеральной политехнической школы Лозанны разработали сенсор для измерения уровня тревожности человека на основе мониторинга концентрации гормона стресса кортизола в организме. Они сконструировали датчик, предназначенный для постоянного ношения на теле и оперативного измерения уровня стресса. Полный текст новости 24tv.ua »
Британского актера Люка Уэстлейка, который вместе с Идрисом Эльбой снялся в сериале "Лютер", нашли повешенным в его доме в Великобритании. 26-летний парень покончил собой, не выдержав стресса. apostrophe.com.ua »
Британского актера Люка Уэстлейка, который вместе с Идрисом Эльбой снялся в сериале "Лютер", нашли повешенным в его доме в Великобритании. 26-летний парень покончил собой, не выдержав стресса. apostrophe.com.ua »
<p>Близость домашних животных создает у их владельцев чувство "нормальности и жизни", установили психологи.</p> <p>Наличие в доме кошки положительно сказывается на результатах дистанционно работающих людей, поскольку питомцы помогают им избавиться от стресса и поднимают настроение. О соответствующем открытии психологов сообщает The Mirror, информирует NewsOboz... newsoboz.org »
В этом году ощущение времени существенно изменилось для большинства людей. Пандемия Covid-19 и последующие локдауны усугубили кризис психического здоровья. Время протекает с постоянной скоростью, но на субъективном уровне ощущение его течения искривляется в зависимости от эмоционального состояния и действий человека, пишет The Conversation. gazeta.ua »
Многие замечали, что во время стресса в организме происходит скачок веса. Это связано с повышением уровня гормона кортизола. Что это за гормон и почему мы набираем вес из-за стрессовых ситуаций, рассказывает samoylenko_diet в Instagram. 24tv.ua »
Еще в первом веке нашей эры греческий ботаник и врач Педаниус Диоскорид написал о лекарственном использовании лаванды при расстройстве желудка и головной боли в своих книгах о лекарственных растениях:... glavred.info »
Каждый человек время от времени испытывает стресс. Но когда данное состояние переходит в хроническую форму, это может иметь серьезные последствия для здоровья. А проблемы внутренних органов всегда находят отражение на внешности. joinfo.ua »
В наступающий год Быка, когда по всем рекомендациям астрологов на новогоднем столе должны быть овощи, зелень и крупы,а заболеваемость вирусными болезнями и не думает снижаться, будет ошибкой не вспомнить о пользе самых популярных круп в Украине - гречневой, овсяной, пшеничной, а также риса и пшена. ukranews.com »
Люди седеют от стресса. Только не от эмоционального comments.ua »
Любой стрессовый момент может заставить человека потеть. И многие люди не замечают, что такое потоотделение имеет другой запах. Чем же нервный пот отличается от обычного и как преодолеть неприятный запах – читайте в нашем материале. 24tv.ua »
Выходные пройдут под влиянием сразу нескольких астрологических событий. Венера направится от созвездия Весов к Скорпиону, а Солнце начнет переход от Скорпиона к Стрельцу. joinfo.ua »
Бывшая участница проекта «Танцы со звездами», хореограф Илона Гвоздева показала перед камерой комплекс упражнений, которые она выполняет, что бы придти в форму после второй беременности. replyua.net »
Употребляйте в пищу эти продукты и забудьте о переживаниях comments.ua »
Ученые пришли к выводу, что пища также помогает бороться со стрессом. Что нужно, чтобы избавиться от переживаний и помогут ли в этом конфеты или шоколад – читайте в материале. Перенапряжение, недостаток сна, негативные эмоции, реакция на пандемию – причин стресса может быть множество. 24tv.ua »
Айву все чаще можно увидеть на прилавках в супермаркетах. Все потому, что люди узнают о пользе этого незаслуженно забытого фрукта. Гастро и тревел блогер Юлия Панкова решила раскрыть своим поклонникам... glavred.info »
Создатели изобретения исследуют, можно ли использовать прибор для отслеживания уровня глюкозы в крови при диабете и количества антител к коронавирусу news.liga.net »
С помощью хобби можно легко себе поднять настроение comments.ua »
С помощью этого способа наше подсознание избавляется от негатива comments.ua »
Просмотр телевизора может улучшить самочувствие человека лишь в том случае, если он смотрит программы о дикой природе. Как передает Replyua.net, к такому выводу пришли специалисты из британского Университета Эксетера. Они решили выяснить, как просмотр replyua.net »
Для борьбы со стрессами необязательно запасаться солода. В таких ситуациях выделяются гормоны, которые готовят организм к физической ответы, направленной на выживание. Аппетит резко растет, но обмен веществ замедляется, энергия экономится. gazeta.ua »
С приходом осени, а особенно когда портится погода, за окном все время пасмурно и идет дождь, большинство людей начинает страдать от хандры и плохого настроения. joinfo.ua »