2023-12-26 18:25 |
Оказывается, люди с определенными чертами характера спят лучше. Это удалось узнать ученым.
Как выяснили ученые из Оулусского университета, участливые люди реже страдают из-за бессонницы и других нарушений сна, да и вообще спят гораздо лучше.Именно так оказались результаты исследования, которые были опубликованы в журнале Brain and Behavior.Для этой научной работы ученые использовали данные другого исследования Young Finns Study, которое началось еще в 1980 году. За это время в этом эксперименте успели принять участие 3596 человек, родившихся в период между 1962 и 1977 годами. Также ученые смогли проанализировать информацию о качестве сна 1056 человек.Ученые заметили, что те люди, которые отличаются такими чертами характера как сострадательность, искренность, доброта, реже других страдают из-за проблем с бессонницей.Однако, в ходе исследования также было определено, что наличие депрессии способно усугубить сон и сделать его менее регулярным у любого человека, независимо от его черт характера.Читайте также: Любовь будет жить более 3 лет: четыре способа сделать так, чтобы чувство в браке длилось дольше Что будет, если есть листовой салат каждый день: и кому стоит вообще отказаться от продукта Зачем вешать лавровый лист в ванной комнате – неожиданная польза от кухонной специи.
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
