2020-11-12 23:05 |
Многие люди страдают от низкой самооценки. Специалист по пищевому поведению и отношению к себе Алена Медведева рассказала, как же поднять свою самооценку
Подробнее читайте на replyua.net ...
Советы финансового эксперта, которые помогут вам правильно распределять свой бюджет telegraf.com.ua »
2024-11-21 07:20
Наши зубы являются важным элементом нашей повседневной жизни, от красивой улыбки до способа правильного переваривания пищи. Современная медицина составила список простых шагов к их сохранению. focus.ua »
2023-12-13 16:12
Ассоциация кардиологов США представила обществу список простых советов, которые в совокупности омолодят организм и увеличат срок жизни. focus.ua »
2023-11-15 15:11
Жуткое исследование выявило, что каждый четвертый ребенок в мире рождается недоношенным или с недостаточным весом. focus.ua »
2023-05-09 14:05
Ни для кого не новость, что для женщин достижение оргазма - не всегда легкий подвиг. Здесь вы найдете полезное пошаговое руководство, как легко расслабиться во время секса, чтобы получить больше удовлетворения, чем когда-либо. comments.ua »
2020-10-20 12:37
Общаетесь в онлайне, но никак не можете дойти до первого свидания? Вы не одни! Для многих украинцев это стало настоящей проблемой. Как преодолеть пропасть между "метчем" и живой встречей?
Иногда мы восхищаемся внешним образом человека, но пропускаем главное - то, как он говорит и о чем. Психологи называют это "сигналами опасности" или красными флажками. Они могут свидетельствовать о недоверии, незрелости или токсичных паттернах, которые разрушат отношения ещё до того, как они успеют начаться.
Он может выглядеть уверенным, держать спину ровно и говорить твердо. Но за этим фасадом иногда скрывается совсем другое - внутренняя неуверенность, страх неудачи и постоянное самообесценивание. Низкая самооценка у мужчин - это тихий враг, который способен разрушить карьеру, отношения и даже здоровье.
Он может быть приветливым, улыбчивым и даже помнить, какой ты любишь кофе. Но слова - это как рентген, потому что они показывают то, что он сам не планирует открывать. Если в общении ты слышишь что-то из этого списка, будь внимательна - за милым тоном часто скрывается тревожный звоночек.
Когда после, казалось бы, успешного первого свидания звонок так и не раздается, а сообщение остается без ответа, в голове начинает просыпаться внутренний критик. Мы склонны пересматривать каждую минуту встречи, анализировать каждое слово и мгновенно ставить под сомнение собственную привлекательность. И такое молчание - это болезненно, и может ударить по вашей самооценке...
Постоянное чувство вины - это не просто эмоция, а привычка, которая может отравлять жизнь годами. Для улучшения качества собственной жизни стоит разобраться, откуда источник этого чувства и как от него избавиться.
Первое свидание - это как прогулка по минному полю: хочется произвести впечатление, но не напугать; узнать больше, но не превратить вечер в интервью или допрос.