5 упражнений, которые помогут сжечь максимум калорий за 30 минут

5 упражнений, которые помогут сжечь максимум калорий за 30 минут
фото показано с : focus.ua

2024-9-5 11:00

Для того, чтобы поддерживать вес в норме, а мышцы в тонусе, не обязательно проводить часы в тренажерном зале, достаточно использовать высококалорийные упражнения. Узнайте, какие упражнения помогут сжечь максимум калорий за короткое время.

Подробнее читайте на ...

упражнений помогут сжечь максимум калорий

Фото: focus.ua

5 упражнений, которые помогут размяться тем, кто вынужден весь день работать сидя

Длительное сидение может иметь серьезные последствия для вашего здоровья, но на многих работах трудно избежать восьмичасового сидения перед экраном. Чтобы минимизировать возможные риски для здоровья, включите эти упражнения в свою повседневную жизнь. focus.ua »

2024-07-02 22:19

Фото: joinfo.ua

5 упражнений помогут сохранить здоровье если у вас сидячая работа

Если ваша работа вынуждает вас проводить в сидячем положении весь день, то очень важно включать эти физические упражнения на ежедневной основе. Так, вы сможете избежать проблем со здоровьем. joinfo.ua »

2018-02-11 00:29