2022-11-14 16:54 |
В Украине зарегистрировано более 1 млн больных сахарным диабетом и около 200 тыс. пациентов вынуждены постоянно принимать инсулин.
Сахарный диабет – хроническое заболевание, вызванное недостатком в организме собственного инсулина: поджелудочная железа не вырабатывает этот гормон в достаточном количестве или организм не может его эффективно использовать.
Об этом сообщают специалисты Минздрава.
"95% людей с сахарным диабетом имеют диабет 2 типа, который можно предупредить в 80% случаев", – сообщают специалисты.
Когда контроль уровня сахара в крови необходим
Чтобы не подвергать себя опасности диабета 2-го типа, нужно контролировать уровень глюкозы в крови.
если вы старше 45 лет;
сахарным диабетом болеют родные;
у вас есть лишний вес
Напомним, людям с диабетом 2 типа было бы полезно потреблять больше клетчатки и рыбы.
Что касается лучших ягод, овощей и фруктов, не повышающих уровень сахара в крови, то диетологи составили рейтинг.
Диетологи называют фрукты и ягоды "естественными конфетами".
Добавим, что украинская врач-диетология Екатерина Толстикова в своей Школе Здоровья рассказывала о наиболее доступных и питательных продуктах.
Читайте также:
Важнейшая привычка к завтраку, чтобы поддерживать сахар в крови на должном уровне
Продукты, усиливающие запах пота, и продукты, которые помогут избавиться от неприятного запаха тела
Употребление кофеина может быть причиной образования тромбов.
Подписывайтесь на наши каналы в Telegram и Viber.
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
