Украина / ЗОЖ / заголовки

Новости


Ваша реклама здесь

20:07

Как убрать носогубные складки и морщины: 5 простых способов без процедур и операций

Носогубные морщины - это распространенная проблема, которая вызывает беспокойство среди женщин, и часто они готовы идти на радикальные методы, чтобы избавиться от носогубки. Косметолог Анна Круглик рассказала Фокусу, как без операций и салонных процедур предупредить или избавиться от носогубных складок.

21:07

Минус 10 лет. Как "золотые нити" помогут вернуть молодость — косметолог

Хотите сбросить 10 лет, подтянуть овал лица и избавиться от морщин без хирургического вмешательства? Это реально! Врач-косметолог Ольга Белая рассказала Фокусу о процедуре тредлифтинга, которая помогает вернуть молодость и красоту.

21:07

Осторожно, грибок! Дерматолог назвала 3 инфекции, которые можно подхватить в бассейне

Бассейн сейчас едва ли не единственная возможность поплавать и освежиться в летние жаркие дни. Чем купание в бассейне может быть опасно для нашего здоровья, Фокусу рассказывает дерматолог Ольга Дидык.

20:07

Микрозелень полезна для здоровья, однако, есть нюансы — нутрициолог

"Микрогрин" улучшает здоровье и внешний вид кожи, а всё потому, что уровень питательных веществ в этих небольших растениях в 40 раз выше, чем в обычной зелени. Чем на самом деле полезна микрозелень и какую опасность скрывает, Фокусу рассказывает нутрициолог Наталья Козак.

16:07

Для красоты и не только. Подолог назвала 5 причин регулярно делать педикюр

Педикюр — это забота не только о внешней красоте ваших ног. Врач-подолог Татьяна Адаменко рассказывает Фокусу о том, какие виды педикюра бывают, как часто его нужно делать, и почему эта гигиеническая процедура очень важна для вашего здоровья.

11:07

Чем заменить пшеничную муку: 10 вариантов без глютена

Есть множество причин, по которым вы можете захотеть использовать муку без глютена. Возможно, у вас целиакия или непереносимость глютена, или вы просто пытаетесь придерживаться более здоровой диеты. Для вас есть варианты!

19:06

Быстро похудеть для купальника. Как японский чай поможет получить стройную фигуру — нутрициолог

Матча — это разновидность зеленого чая, однако он совсем не похож на чай и имеет уникальный состав. О том, поможет ли матча похудеть, нам рассказала нутрициолог Наталья Козак.

Ваша реклама здесь

10:06

Як скинути вагу за тиждень: 7 порад нутриціолога

Запевняти людей, що можна скинути вагу за тиждень — необережна обіцянка. Але здорове зниження ваги, яке ґрунтується на збалансованому харчуванні та активному способі життя, цілком досяжне. У цій статті нутриціолог Ольга Степанова поділиться порадами, які допоможуть вам відкоригувати вагу протягом тижня.

Лучшее

17:54

От них растет живот: 7 продуктов, от которых нужно отказаться, чтобы похудеть к лету

Если вы хотите быстро прийти в форму, чтобы летом иметь идеальную фигуру, самое время запустить процесс снижения веса. Эксперты советуют отказаться от определенных продуктов, чтобы ускорить похудение.

22:19

Избегайте во время месячных: 8 продуктов, которые нельзя есть во время критических дней

В этот особый период женщины часто ощущают недомогания, боли в животе и груди и определенные вкусовые пристрастия. Но именно еда может как облегчить, так и усугубить ваше состояние во время критических дней.

12:06

Вся на нервах: 3 вещи, которые нужно сделать, если стресс убивает аппетит

Во время стресса и переживаний одни люди постоянно едят, а другие, наоборот, не могут проглотить и крошки. И то, и другое плохо, а если стресс хронический, то нужно найти решение и нормализовать питание, чтобы организм получал все необходимые нутриенты.

23:01

Как снизить холестерин: 5 видов молока, которые помогут уменьшить риск болезней сердца

Малоподвижный образ жизни и нездоровый выбор продуктов питания являются основными причинами высокого уровня холестерина, что может привести к сердечным заболеваниям. Но некоторые виды молока могут понизить холестерин.

21:41

Знаки тела: 5 симптомов, которые указывают на высокий уровень кортизола

Все мы уже долгое время живем в состоянии хронического стресса и повышенной тревожности, что может привести к повышению уровня кортизола. А это уже несет серьезные последствия для здоровья, поэтому важно знать признаки, которые указываю на то, что гормон стресса превышает допустимый порог

14:21

Идеальная фигура за месяц: 8 простых упражнений, с которыми справится каждый

Если вы еще не похудели, самое время начать внедрять в свою жизнь здоровые привычки, которые изменят вашу фигуру всего за месяц. Персональный тренер рассказал о самых эффективных упражнениях, которые помогут сбросить лишний вес и улучшить самочувствие.

18:46

Можно есть каждый день: 3 десерта, которые не повышают уровень сахара в крови

Чрезмерное употребление сахара не полезно даже для здоровых людей, а если у вас предиабет, то вам особенно важно вести здоровый образ жизни и внимательно следить за рационом. Но это не означает, что вам нельзя есть десерты, ведь существует множество вкусных блюд, которые не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови.

15:17

Уменьшить талию и похудеть в руках: 4 самых эффективных упражнения этой весны

Путь к уменьшению талии и приведению рук в тонус может показаться сложным, но не стоит отчаиваться, существуют простые, но эффективные упражнения, которые помогут вам быстро привести фигуру в порядок.

14:41

Снизить без лекарств: 5 напитков, которые помогут нормализовать артериальное давление

Высокое давление — довольно распространенная проблема, затрагивающая миллионы людей. Но, к счастью, вы можете контролировать гипертонию, добавив в свой привычный рацион питания определенные напитки.

12:12

Что делать, если вы переели: 9 полезных советов, которые помогут улучшить самочувствие

Переедание – частый спутник рождественских праздников, ведь так хочется все попробовать все, особенно, если обычно вы строго контролируете свое питание. Даже если так случилось, не корите себя, воспользуйтесь советами, которые помогут облегчить и улучшить ваше состояние.

14:12

Как замаскировать морщины: 5 лайфхаков для макияжа, которые должна знать каждая женщина

С возрастом на лице появляются мимические морщины — и это совершенно нормально и ожидаемо. Замаскировать видимые признаки старения кожи поможет правильный макияж и знание определенных хитростей.

Актуальное

18:19

Диетолог рассказал, нужно ли кипятить пастеризованное молоко из магазина

Кипячение сырого молока имеет ряд преимуществ, таких как уничтожение бактерий и профилактика различных болезней. Но нужно ли также кипятить упакованное пастеризованное молоко, которое мы покупаем в супермаркете.

22:19

5 упражнений, которые помогут размяться тем, кто вынужден весь день работать сидя

Длительное сидение может иметь серьезные последствия для вашего здоровья, но на многих работах трудно избежать восьмичасового сидения перед экраном. Чтобы минимизировать возможные риски для здоровья, включите эти упражнения в свою повседневную жизнь.

12:38

Нутрициолог развенчала миф о том, что фрукты нельзя есть вечером

Лето — сезон разнообразных сезонных ягод и фруктов, которые могут насытить наш организм необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами. Однако некоторые адепты здорового питания считают, что фрукты в рационе нужно ограничивать и не употреблять их после 16:00.

23:12

Стимулируют выработку коллагена: 7 продуктов, в которых много витамина С

Витамин С, безусловно, важен в любое время года, но летом, когда мы подвергаемся воздействию солнца, нужно особенно следить за его потреблением. Восполнить запас витамина С помогут продукты — лидеры по его содержанию.

17:37

Диета 80/20: как быстро похудеть и сохранить результат, ни в чем себе не отказывая

Строгая диета, возможно, поможет вам похудеть, но после того, как вы вернетесь к привычному питанию, вернется и вес. Чтобы получить долгосрочные результаты, следуйте правилу 80/20 и ни в чем себе не отказывайте.

16:34

На страже стройности: 5 групп продуктов, которые помогут обуздать аппетит, — диетолог

В погоне за стройной фигурой всегда хочется найти самый легкий путь, который поможет терять вес быстро и безболезненно. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Татьяна Кихтева рассказала о том, какие продукты помогут снизить аппетит и, наконец, похудеть.

<<← 234 ← назад