Хороший сон длиной 7-9 часов назван самым простым способом снижения давления

Хороший сон длиной 7-9 часов назван самым простым способом снижения давления
фото показано с : gogetnews.info

2019-6-19 23:30

Американские ученые провели исследование, предусматривавшее эксперимент с участием 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет. Испытуемые постоянно носили на себе устройства, которые каждые 45 минут производили замер артериального давления.

На ночь участники эксперимента надевали специальные датчики, которые считывали параметры работы организма в разные фазы сна. .

Подробнее читайте на ...

хороший сон длиной 7-9 назван самым простым способом

Фото: dialog.ua

Хороший сон укрепляет иммунитет: как помочь организму

Сон является важным фактором для поддержания иммунитета, так как во время него происходят процессы, которые помогают иммунной системе бороться с инфекциями и восстанавливать иммунологическую память. dialog.ua »

2023-10-20 16:10

Фото: inforesist.org

Хороший сон. 11 советов, как правильно спать

Виталий Каценельсон , Финансовый аналитик. Сон — чрезвычайно важная составляющая здоровья, которую слишком часто игнорируют. «Ты выглядишь ужасно. У тебя мешки под глазами и бледное лицо. С тобой все в порядке?» Вот что сказала моя мачеха, когда я заглянул в дом родителей. inforesist.org »

2020-04-06 12:23