расслабьте - Последние новости | |
Здоровый образ жизни начинается со здорового сна. Длительная бессонница провоцирует усталость, снижает производительность. плохо влияет на состояние кожи и функционирование органов. Поэтому, если вы страдаете нарушением сна, – обратите внимание на 5 советов. 24tv.ua »
<p>Раскрыт секретный военный метод борьбы с бессонницей - и нет, он не предполагает похода через пустыню с 30 килограммами оборудования на спине, передает NewsOboz.org со ссылкой на lifter и Evening Standard.</p> <p>Американские военные разработали этот спецметод для своих пилотов, чтобы те могли засыпать всего за 2 минуты!</p> <p>Его описали еще в 1981 году в книге «Relax and Win: Championship Performance», в которой читателям были даны советы о том, как «улучшить спортивные результаты и уменьшить травмы, научившись расслабляться и снимать напряженность перед соревнованием»... newsoboz.org »
Хватит ворочаться до самого утра! from-ua.com »