2024-6-30 18:19 |
Скільки їсти овочів та фруктів, щоб бути здоровим - розповіли у МОЗ Міністерство охорони здоров'я України рекомендує з'їдати щонайменше 400 грамів фруктів і овочів на день, з яких овочі – приблизно половина.
Це знизить ризик ожиріння, серцево-судинних захворювань і деяких видів раку.
.Подробнее читайте на unn.com.ua ...
Ці корисні продукти можна їсти в необмеженій кількості, не турбуючись про набір ваги. 5692.com.ua »
2024-02-10 13:43
Сніданок має дати енергію на рух, мозкову діяльність та допомогти пройти сонливість znaj.ua »
2024-02-07 06:50
Скільки мандаринів можна з'їдати на день без шкоди для здоров'я. 5692.com.ua »
2023-12-19 17:46
Дієтолог Світлана Павлюк розповіла про те, в чому відрізняються короткі перекушування від триразового та п'ятиразового прийому їжі. znaj.ua »
2023-06-24 07:50
Збільшення споживання білка допомагає скинути вагу znaj.ua »
2023-06-13 06:20
Якщо наїдатися полуницею донесхочу і всмак, можна нашкодити організму, тому важливо знати міру. 5692.com.ua »
2023-05-31 14:30
Експерти розповіли про те, за скільки годин до сну потрібно відмовитись від їжі, а також що саме краще вживати увечері, щоб схуднути. 5692.com.ua »
2023-05-12 17:32
Якою кількістю яєць варто обмежитися на тиждень і чи можна споживати яйця щодня без наслідків для здоров’я. 5692.com.ua »
2023-04-19 15:45
Людям, які мають певні захворювання, варто зовсім відмовитися від цитрусів znaj.ua »
2022-12-21 10:50