2024-5-29 16:42 |
Люди пьют кофе для того, чтобы взбодриться, чтобы справиться с сонливостью и просто потому, что любят сам процесс. Но как употребление кофе и отказ от него сказывается на работе вашего сердца.
Подробнее читайте на focus.ua ...
Если вы хотите похудеть, то важно не только научиться считать калории и купить абонемент в спортзал. Оказывается, в контроле веса решающую роль играет здоровье кишечника.
Кофе с корицей по четвергам является модным трендом и помогает привлекать в жизнь богатство. А что насчет чая с корицей? Возможно, вы не разбогатеете, но точно улучшите свое здоровье.
Строгая диета, возможно, поможет вам похудеть, но после того, как вы вернетесь к привычному питанию, вернется и вес. Чтобы получить долгосрочные результаты, следуйте правилу 80/20 и ни в чем себе не отказывайте.
Щитовидная железа — очень важный орган, который требует внимания и заботы. Помимо регулярного чекапа этого органа, употребляйте продукты, которые помогут улучшить все функции щитовидки.
Достаточное потребление жидкости очень важно для организма, особенно в летний период. Сильное чувство жажды, головокружение и усталость могут быть признаками обезвоживания организма.
В погоне за стройной фигурой всегда хочется найти самый легкий путь, который поможет терять вес быстро и безболезненно. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Татьяна Кихтева рассказала о том, какие продукты помогут снизить аппетит и, наконец, похудеть.
Идеально, когда еда наполняет организм питательны веществами, насыщает и поднимает настроение. Но есть продукты, которые, наоборот, могут не только испортить настроение, но даже вызвать депрессию.