2020-12-2 12:28 |
Куриное филе быстрое в приготовлении и полезное для человеческого организма, ведь оно диетическое. Мы подготовили для вас вкусные рецепты из куриного филе на любой вкус. Куриные наггетсы Куриные наггетсы – рецепт Наггетсы обожают как дети, так и взрослые.
Нежное куриное филе, покрытое хрустящей корочкой, прекрасно сочетается с разнообразными соусами и картофелем фри.
Ингредиенты:
– 2 куриных филе;
– 100 г панировочных сухарей;
– 2 яйца;
– мука;
– соль, перец.
Тщательно помойте филе, просушите бумажным полотенцем и нарежьте на полоски.
Обваляйте куриное филе в муке.
Яйца смешайте со специями, а панировочные сухари насыпьте в отдельное блюдце.
Окуните кусочки курицы в яйцо, далее в панировочные сухари.
Обжарьте наггетсы в масле или во фритюре до готовности.
Паровые котлеты
Паровые котлеты из куриного филе
Вкусное и диетическое блюдо, которое прекрасно сочетается с картофельным пюре или овощным салатом.
Ингредиенты:
– 300 г рубленого куриного филе;
– 150 мл молока;
– 1 яйцо;
– 1 ломтик белого хлеба;
– 1 луковица;
– укроп;
– соль, перец.
Залейте ломоть хлеба молоком и оставьте на несколько минут.
Лук натрите на мелкой терке, мелко нарежьте укроп. Смешайте с рубленым куриным филе, яйцом, зеленью и луком – вымешайте массу и поперчите.
Добавьте к фаршу хлеб, предварительно замоченный в молоке, и еще раз вымешайте массу.
Сформируйте котлеты и готовьте на паровой бане или в пароварке до готовности. Приятного аппетита!
Печеное куриное филе с ананасом
Рецепт печеного филе с ананасом
Это блюдо станет любимым в вашей семье, ведь сочетание курицы и ананаса – это нереально вкусно!
Ингредиенты:
– куриное филе;
– 4 ломтика ананаса;
– 50 г твердого сыра;
– 150 мл греческого йогурта;
– 2 зубчика чеснока;
– соль, перец.
Разрежьте куриное филе вдоль на две половины, слегка отбейте под пищевой пленкой и натрите специями.
Смешайте выжатый чеснок с греческим йогуртом и смажьте соусом курицу. Выложите сверху кусочки ананаса и натрите сыр.
Запекайте блюдо в духовке в течение 30 минут при 180-190 градусах. Приятного аппетита!
.
Подробнее читайте на 24tv.ua ...
